Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Droger zie je er buffer uit, eind bulk zie je er vaak kleiner uit.Massa pakken en vet verliezen zo zie je maar het kan wel, misschien merk je het zelf niet maar is goed te zien aan delts en traps als je wat gedetailleerder kijkt
Natuurlijk dat ook wel maar ik vind dat hij op de rest van UB en LB gewoon droger is geworden en massa behouden heeft, terwijl die delts er echt wel uit poppen. kan ook een illusie zijn je ken moeilijk je delts apart gaan afmetenDroger zie je er buffer uit, eind bulk zie je er vaak kleiner uit.
Geen diss naar wouters harde werk dit btw, ziet er goed uit en steeds beter doordat die droger wordt.
Zijn vet is omgezet in spier!!Massa pakken en vet verliezen zo zie je maar het kan wel, misschien merk je het zelf niet maar is goed te zien aan delts en traps als je wat gedetailleerder kijkt
Massa pakken en vet verliezen zo zie je maar het kan wel, misschien merk je het zelf niet maar is goed te zien aan delts en traps als je wat gedetailleerder kijkt
Droger zie je er buffer uit, eind bulk zie je er vaak kleiner uit.
Geen diss naar wouters harde werk dit btw, ziet er goed uit en steeds beter doordat die droger wordt.
ThanksNatuurlijk dat ook wel maar ik vind dat hij op de rest van UB en LB gewoon droger is geworden en massa behouden heeft, terwijl die delts er echt wel uit poppen. kan ook een illusie zijn je ken moeilijk je delts apart gaan afmeten
Dan was ik nu mega buff geweest!!Zijn vet is omgezet in spier!!
Tijd om nog wat meer vet aan te zetten dan als het zo werkt! op naar de 30%Zijn vet is omgezet in spier!!
Wijdte voornamelijk, met je rugdikte is imo niets mis!Ik ben ook heel benieuwd wat ik komende weken ga neerzetten! Kijk ernaar uit.
Ik ga 1 week voor mijn wedstrijd naar Roel Henno en direct erna ga ik de rebound en off season onder zijn begeleiding doen. Dus even afwachten wat hij graag verbeterd wil zien. Had voor mezelf in elk geval ook al rug in gedachte en met name de wijdte.
Klopt dat had ik ook in gedachteWijdte voornamelijk, met je rugdikte is imo niets mis!
Ik hoorde het jaHoogeveen apart volk daar. Dag eerder ben ik er wel 😛.
TjaAltijd leuk wanneer jij een paar procentjes vet pakt, er hier de spot mee gedreven wordt en je na een cut weer groter dan ooit bent Bijzondere progressie gemaakt de laatste jaren, ben benieuwd wat voor een kast je in de toekomst gaat worden. Respect man!
Zal komende week even wat updaten hierover!Nog change of plans voor de laatste weken wat betreft gear?
Zie nu dat ik 2x hetzelfde filmpje geplaatst had had de prime row wel op die manier gedaan. Moet zeggen dat ik die chest supported row wel erg chill vond!mooie contractie en goede stretch, ik hou hem zelf soms nog even stil bij mijn buik.
maar iedereen traint anders. i know.
Die chest supported row zou ik graag in Platinum willen zien Nummer 1 oefening voor rugdikte / Rhomboids wat mij betreft.Zie nu dat ik 2x hetzelfde filmpje geplaatst had had de prime row wel op die manier gedaan. Moet zeggen dat ik die chest supported row wel erg chill vond!
Ja ik ga eens kijken of de grote baas er nog een plekje voor kan vindenDie chest supported row zou ik graag in Platinum willen zien Nummer 1 oefening voor rugdikte / Rhomboids wat mij betreft.