AndroidHealthClinic

Buikvet verbranden en aankomen in spiermassa (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

FLS

Novice
Lid geworden
24 jan 2017
Berichten
6
Waardering
0
Lengte
1m68
Massa
64kg
Vetpercentage
19%
Hallo allemaal,

Ik ben een beginnende fitnesser (ongeveer 3,5 maanden)

En ik heb een vraag,

Om te beginnen, ik heb een vetpercentage van ongeveer 25%.
Ik wil dus vragen, moet ik eerst mijn buikvet verbranden voordat ik spieren ga kweken? Of kan de volgorde andersom? Wat is het beste?

Mvg,
 
Gewoon lekker trainen, 5x5 stronglift schema?
Voedings behoefte uitrekenen en desnoods pindakaas smeren
 
en desnoods pindakaas smeren
Vooral op de plaatsen op je lichaam waar je veel vet hebt dat je wilt verbranden, laat het ongeveer een uurtje zitten voor je het eraf wast
 
Let wel op pindakaas zonder gehard palmvet te nemen.
 
ja check vooral die 3de comment op die pagina. :klink:
 
Back
Naar boven