Carpaal Tunnel Syndroom.

[Brutushakt]

Ik blijk dus inderdaad, zo als ik al jaren eigenlijk ''dacht'' carpaal tunnel syndroom te hebben. Ik heb dit in beide polsen.... Ik zou graag willen weten of er hier nog mensen zijn met cts die het niet operatief hebben laten behandelen? Bij mij doet het niet zo zeer pijn, maar ik heb in de nacht erg veel last van ''dode vingers'' Tintelingen. Heb vandaag even EMG laten maken en het klopte inderdaad wel.. Ik ga gelijk aan de slag met brace aanschaffen voor beide polsen. Welke oefeningen hebben jullie bijvoorbeeld absoluut laten vallen en welke oefeningen hadden jullie geen last? Ervaringen met bb en cts sowieso? M'n grip is niet heel sterk, maar ook niet overdreven slap of zo... Ik kan nog wel gewoon mijn gewichten goed vasthouden enzv.

 

[graniet]

yup, ik heb daar ervaring mee. Afhankelijk van de ernst van de klachten kun je ervoor kiezen om eerst een injectie te nemen. Normaliter heb je het in de ene hand ernstiger dan in de andere (je leidende hand is meestal ook de meest lijdende hand). Als je zelf een brace aanschaft , neem dan wel een echt goede en doe hem om als je naar bed gaat en dus niet de hele dag!

 

[Brutushakt]

yup, ik heb daar ervaring mee. Afhankelijk van de ernst van de klachten kun je ervoor kiezen om eerst een injectie te nemen. Normaliter heb je het in de ene hand ernstiger dan in de andere (je leidende hand is meestal ook de meest lijdende hand). Als je zelf een brace aanschaft , neem dan wel een echt goede en doe hem om als je naar bed gaat en dus niet de hele dag!

Is goed dat je dit zegt Graniet, want wou dat namelijk al wel gaan doen. Om te voorkomen dat de pols ´´zwakker´´ wordt of zo Kijk, in bed vouw ik mijn mini-polsjes altijd dubbel. Ik heb in principe alleen in de nacht klachten daar ik verder geen belastende taken hoef te verrichten. Ik heb het altijd beetje voor me uit geschoven van ja zal wel.. Maar nu heb ik toch wel zo iets dat het even handig is om er wat aan proberen te doen. Jij hebt het laten verhelpen?

 

[graniet]

Ik ken verder niemand met cts die er alleen 's nachts last van heeft. Het is een aandoening die je normaliter 24 uur per dag hebt dus in die zin vraag ik mij af of je niet iets anders hebt. In het ziekenhuis in Nederland geven ze je afhankelijk van de ernst van de klachten normaliter 3 opties. brace/injectie(s)/opereren. Waarbij je uiteraard zelf bepaald wat je kiest. Een brace wordt standaard zowel in Nederland als in Frankrijk (ik woon ongeveer de helft van het jaar daar) meegegeven en hoef je dus dan niet zelf te kopen. Sterker nog de braces die ik vanuit de ziekenhuizen meekreeg zijn aanzienlijk beter dan die in de vrije handel.

Nee ik ben zeker niet van de klachten af. Dat gebeurd ook hoogst zelden, zelfs met opereren is succes niet gegarandeerd en bestaan er (grote) kans op complicaties nog los van het ellendige hersteltraject welke zeer lang duurt. Dit was en is voor mij dan ook de reden dat ik gekozen heb en steeds weer kies voor injecties. De kans op klachtvermindering is dan groot (tot nog toe althans) en zeer weinig risico's. De braces gebruik ik alleen snachts en dan enkel zodra ik merk dat de tintelingen weer veel heviger worden en wel zodanig dat iedere aanraking pijn doet en de knijpkracht aanzienlijk afneemt. Tot die tijd gebruik ik juist geen braces. Zodra injecties niet meer werken dan laat ik me pas opereren.

 

[Gymz]

De vraag is waarom raakt je nervus medianus geïrriteerd in die carpale tunnel.

Als je enkel 's nachts last hebt gaat een extreme pols positie de oorzaak zijn. Braces die je pols neutraal houden zijn dan de oplossing.

Injecties zijn bij cts geen oplossing op termijn omdat je de oorzaak niet aanpakt.

Operatie is weinig invasief en bestaat gewoon uit het doorsnijden van je transversaal ligament om zo meer ruimte voor de zenuw te maken in de tunnel. Herstel periode van de operatie is zeer kort. Herstelperiode van de beknelde zenuw is afhankelijk van de termijn van afknelling. Kan dus even duren voordat je terug kracht opbouwt in de hand.

 

[graniet]

Is allemaal correct wat je zegt Gymz. Operatie zelf duurt 10 minuten per hand (beter niet beide tegelijk....) doch de tijdspanne voordat je de hand weer kan gebruiken bedraagt wel heel wat langer dan dat. Nog los van het feit dat een operatie helemaal geen garantie op succes geeft. Sterker nog beide specialisten in zowel Nederland als Frankrijk die mij behandelen geven zelf aan dat de operatie zelf voor hen niet veel voorstelt doch dat er in de praktijk relatief gezien veel mensen met dezelfde klachten weer terugkomen op (langere) termijn of met andere klachten waarvan de oorsprong terug te voeren is tot de uitgevoerde operatie. In mijn directie omgeving heb ik daarvan ook de voorbeelden. Daarom maak ik steeds de keuze om te injecteren. Ik moet daar overigens wel in alle eerlijkheid aan toevoegen dat mijn specialist in Nederland geen voorstander is van regelmatig injecteren. i.t.t. die in Frankrijk.

 

[Brutushakt]

Ik heb in principe helemaal geen klachten overdag. Al jaren heb ik tijden dat ik wakker wordt met de tintelingen,dode hand. Ik wist ook al jaren dat ik CTS wel zou hebben. Ik heb altijd gedacht ach.. ja...Mijn idee is zelf, ik heb een zeer dunne pols echt EXTREEM dun.. En ik ben wellicht een ´´onrustige´´ slaper ik vouw gewoon continu in mn slaap mn hand ´´dubbel´´ Tuurlijk voel ik wel wat pijntjes in de armen,schouders zo nu en dan maar ja... Wie niet haha die kt doet? Het is echt CTS) Gisteren EMG laten maken. Ik ga direct proberen of 2 braces me van het probleem verlossen. Ik kan altijd nog gewoon barbell shrugs doen met 100 plus kg bijv.

 

[Brutushakt]

Is allemaal correct wat je zegt Gymz. Operatie zelf duurt 10 minuten per hand (beter niet beide tegelijk....) doch de tijdspanne voordat je de hand weer kan gebruiken bedraagt wel heel wat langer dan dat. Nog los van het feit dat een operatie helemaal geen garantie op succes geeft. Sterker nog beide specialisten in zowel Nederland als Frankrijk die mij behandelen geven zelf aan dat de operatie zelf voor hen niet veel voorstelt doch dat er in de praktijk relatief gezien veel mensen met dezelfde klachten weer terugkomen op (langere) termijn of met andere klachten waarvan de oorsprong terug te voeren is tot de uitgevoerde operatie. In mijn directie omgeving heb ik daarvan ook de voorbeelden. Daarom maak ik steeds de keuze om te injecteren. Ik moet daar overigens wel in alle eerlijkheid aan toevoegen dat mijn specialist in Nederland geen voorstander is van regelmatig injecteren. i.t.t. die in Frankrijk.

Ik kan jou helaas geen pb sturen.....

 

[AnonyMass]

Ik heb in principe helemaal geen klachten overdag. Al jaren heb ik tijden dat ik wakker wordt met de tintelingen,dode hand. Ik wist ook al jaren dat ik CTS wel zou hebben. Ik heb altijd gedacht ach.. ja...Mijn idee is zelf, ik heb een zeer dunne pols echt EXTREEM dun.. En ik ben wellicht een ´´onrustige´´ slaper ik vouw gewoon continu in mn slaap mn hand ´´dubbel´´ Tuurlijk voel ik wel wat pijntjes in de armen,schouders zo nu en dan maar ja... Wie niet haha die kt doet? Het is echt CTS) Gisteren EMG laten maken. Ik ga direct proberen of 2 braces me van het probleem verlossen. Ik kan altijd nog gewoon barbell shrugs doen met 100 plus kg bijv.

Wat tintelt er precies?

 

[Brutushakt]

Bij mij gewoon alle vingers aan beide zijde maar inderdaad ´´rechts´´ vaker dan links. De handpalm wordt er meestal ook nog bij betrokken. alleen last als ik ergens ga zitten met een verkeerde houding bijvoorbeeld. Maar dan komt het automatisch niet zo ver.. Heb eigenlijk overdag helemaal geen noemenswaardige klachten of iets. Als ik zelf de proef van Phalen uitvoer krijg ik eigenlijk ook geen tintelingen. Slechts wat kramp in beide ellebogen.....

 

[AnonyMass]

Bij mij gewoon alle vingers aan beide zijde maar inderdaad ´´rechts´´ vaker dan links. De handpalm wordt er meestal ook nog bij betrokken. alleen last als ik ergens ga zitten met een verkeerde houding bijvoorbeeld. Maar dan komt het automatisch niet zo ver.. Heb eigenlijk overdag helemaal geen noemenswaardige klachten of iets. Als ik zelf de proef van Phalen uitvoer krijg ik eigenlijk ook geen tintelingen. Slechts wat kramp in beide ellebogen.....

Misschien zit het probleem dan toch wat hoger dan de pols. Lijkt me dan meer een laag cervicale problematiek te zijn, maar dat durf ik niet met zekerheid zeggen.

 

[Gymz]

Misschien zit het probleem dan toch wat hoger dan de pols. Lijkt me dan meer een laag cervicale problematiek te zijn, maar dat durf ik niet met zekerheid zeggen.

Bij cervicale betrokkenheid zou je verwachten dat er overdag meer klachten zijn. Test van Phalen is een momentopname. Het kan zijn dat die 2-3 minuten klemming te weinig zijn voor reactie van je nervus medianus, in tegenstelling tot 's nachts wanneer je klemming vaak meerdere uren is. Probeer je braces en kijk welk effect ze hebben.

 

[Brutushakt]

Toch voel ik in de cervicale regio wel eens ''iets'' maar het voelt niet als zenuw-beknellingen die dan door zouden trekken tot lager op oid.. Maar het is een mogelijkheid. Ik zal sowieso even langs een fysio gaan.