Ho ho...hoelang heb je bij mij al geen strafcardio gezien..
Moaaaaar B&J's!
Ik zie dat je ook aan #gainenzondertrainen doet...of inmiddels weer een beetje Marvinnen
Damn, nu je het zegt.. Ben je van je geloof afgevallen?
B&J blijft gewoon het beste ijs wat mij betreft.. Op het ijs van Giolotti in Rome na dan natuurlijk..
Hmm, denk dat ik heel stiekem toch meer richting Marvinnen neig
. Heb sowieso wekelijks een cheat en soms nog wel meer dan een dagje gewoon eten waar ik zin in heb. En tsja, doordeweeks probeer ik dan toch een beetje te compenseren. Mijn uitgangspunt is echter wel dat ik het vertik om honger te hebben, dus ik ga niet meer lijdzaam van de honger door het leven, gun mijn medemens dat niet meer
.
Probeer bij je squat onderin meteen je spieren te switchen van negatieve naar postieve beweging. Niet kneiterhard en zonder controle bouncen, maar meteen schakelen. Vaak resulteert het langzaam zakken in (te) lang onderin hangen. En dat kost veel energie.
En ik vind paused ook zwaarder maar dat is inderdaad vrij logisch. Eigenlijk hetzelfde principe als van de squat hierboven.
Hoewel het ook wel weer zwaar kan voelen om na een lange tijd paused ineens weer t&g te benchen; maar dat is een kwestie van wel of geen gewenning.
En een nette training!
Thanks Proudpizza, een mooie tip! Heb het vandaag direct in de praktijk gebracht. Houd dan overduidelijk meer energie over. Iets om mee te blijven oefenen, ben er blij mee!
Hmm B&J. Ik blijf alleen steeds terug komen bij dezelfde smaak, de meeste smaken stellen toch weer teleur. Blondie Brownie Core is echt mijn favo in ieder geval. Raspberry Cheesecake Cookie Core wil ik binnenkort ook nog eens proberen. Verder prima training natuurlijk!
Jaaaa, Blondie Brownie Core blijft ook mijn grote favoriet! Van Cookie Core heb je 3 verschillende, heb zelf alleen de chocoladevariant geprobeerd.. Wil die peanutbuttercore ook eens proberen, maar ben bang dat het flink tegenvalt en dat ik het dan tegen mijn zin moet opeten.. 's Witch up (of iets dergelijks..) vind ik echt een nutteloze smaak, niets aan..
Ach ja, welke smaak ik eet ligt vooral aan de supermarkt waar we heen gaan. AH heeft veel verschillende smaken, Jumbo maar een paar.
Morgen maar eens kijken wat het wordt
Ik heb het hier al eens gezegd en ik blijf het zeggen: Cherry Garcia!
Waar kan je die krijgen?!
Mijn vent is daar namelijk al jaren naar op zoek, maar in Nederland volgens mij nergens te krijgen?
Mooie treen!
Ik heb indd met conventional helemaal feen problemen om mijn rug recht te houden. Bij sumo moet ik mij daar echt heel bewust op focussen. Heb wel ontdekt dat ik met wide stance sumo makkelijker mijn rug recht kan houden
Ik wacht nog ff met ayce.. eerst nog 2 weken zo door en dan lekker los
Thanks!
Heb ook beduidend minder plezier in mijn sumo dan conventioneel..
Maar tsja, ben ervan overtuigd dat afwisseling in compounds elkaar alleen maar ten goede komt.
Enne.. Zal aan je denken morgen wanneer ik aan het cheaten ben