Psvcr7
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 2 dec 2013
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 2.000
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
Ik heb al veel pre workouts had en geprobeerd, ook de zwaardere zoals devils shot etc. Nu wil ik via custom nutrition eens zelf een pwo maken en ik dacht hieraan:
4gr beta-alanine(ik hoorde dat als je tevele neemt dat je er misselijk van wordt)
6gr citrulline malaat
2gr L-Taurine
2gr L-Tyrosine
150mg DMAE
Ik voeg zelf creatine(5gr) erbij en neem een caffeine tabletje(200mg)
Is dit iets en zijn er nog dingen die missen of anders kunnen?
4gr beta-alanine(ik hoorde dat als je tevele neemt dat je er misselijk van wordt)
6gr citrulline malaat
2gr L-Taurine
2gr L-Tyrosine
150mg DMAE
Ik voeg zelf creatine(5gr) erbij en neem een caffeine tabletje(200mg)
Is dit iets en zijn er nog dingen die missen of anders kunnen?