Precies wat ik dacht. Chips, noten en snoep. Gooi het dan meteen door de blender, waarschijnlijk nog beter te hakken
Heb ooit op een feestje weleens zo iets gedaan, maar dat was meer voor de verliezer van een drank spel..kan me herinneren dat er toen o.a dropjes, uien en energy drink de blender in gingen..
Fijne Pasen! Hier is taartdag, want mijn pa is jarig.
Haring!
Hoe smaakt dat haring met dorpjes en slagroom?
What about haring met:
Taart dag
Gefeliciteertd!
Pindasaus
...dat mistte ik gister bij de gourmet..
Daar raak ik als pindasaus liefhebber nou niet echt enthousiast van.
Dat komt door de haring...
Even een update van gister..voor zover ik het nog weet..
Voeding, zondag 16-04-2017:
6:30 2 koppen koffie
7:45 1 monster caps + half blik monster ultra zero
11:30 2 koppen koffie + 2 eieren + 2 eiwitten + verse sinaasappel-aardbeisap (
~255kcals, E/K/V: 25g (36%) / 10g (19%) / 15g (45%))
12:30 half blik monster ultra zero
14:00 Lunch bij schoonfamilie: Broodje kip kerrie, broodje rendang (+ nog meer rendang
), 1 klein sausijzenbroodje, 3 choco eitjes, 1 cupcake, 1 pistolet met duo penotti, 3 stukken rosbief, 1 wafel met poedersuiker, ~350g snoep
& 2 kopjes kippensoep (
uiteraard niet allemaal door elkaar en niet in deze volgorde...)
17:30 Gourmet bij ouders:
Ruim voldoende biefstuk, varkenshaas, kip, zalm & 1 hamburgertje
Beetje aardappels, brood met kruidenboter, ui, prei etc.
Stuk of 6-7 mini pannenkoeken met aardbeien jam of suiker/kaneel
~0.5L ijs (
twee smaken: soesjes en bosbessencheescake)
VEEL Kcals, voldoende eiwit / ruim voldoende carbs / flink wat vet
Vanmorgen iets zwaarder, maar niets schokkends. Nu nog even wachten en dan een fasted Push-workout..