OP
- Lid geworden
- 12 sep 2008
- Berichten
- 785
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
- Topic Starter
- #81
Schroef het rustig omhoog, merkte toen ik vanuit me cut naar bulk ging 200carbs naar 400, ik enorm last van me pens kreeg enzo, dus rustig opbouwen.
Als ik indd het rekensommetje maak zou ik rond de 3850 onderhoud zitten. Dus vandaag klim in naar 3900 en morgen 4050 en daar even rond kijken. Zijn vanavond wel ff voedingschema screenshotten.
Als ik indd het rekensommetje maak zou ik rond de 3850 onderhoud zitten. Dus vandaag klim in naar 3900 en morgen 4050 en daar even rond kijken. Zijn vanavond wel ff voedingschema screenshotten.