Aangezien pindakaas de eiwitsynthese vertraagd, dacht ik dat het misschien een goed moment is om een eetlepel pindakaas met een beetje honing voor het naar bed gaan te nemen i.c.m. kwark of een caseineshake.
Is dit een goed idee of echt een no go?
Is dit een goed idee of echt een no go?