Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Bij AYCE spareribs lekker de botjes terugwegen...Checking in
Ach, paar keer gedaan en sindsdien kan ik het vrij aardig inschatten. Eet in een restaurant altijd anders dan thuis namelijk.
zelfs strafcardio heeft dan geen nut meerBij AYCE spareribs lekker de botjes terugwegen...
Alsof dat nog wat uitmaakt
Pff. Het is wat met die nek en schouders van mij. Gisteren weer tering veel last gehad en het voelt nu ook niet helemaal super. Training was daardoor ook niet echt om over naar huis te schrijven. Daarom maar een beetje geoefend op squat techniek.
RIP.
klote man, hopen dat het snel weer goed komt....
Ik zie geen andere optie..Ik ben er echt helemaal klaar mee. Ik loop hier inmiddels al maanden mee rond en doe dagelijks allerlei stretches. Het probleem zit in het linker schouder blad/rhomoid, waardoor er spanning komt te staan op de nek.
Komende maandag heb ik weer een afspraak staan bij de fysio therapeut. Echter, het probleem is nu vooral dat ik geen idee heb wat ik wel en niet moet doen tijdens het trainen. Aan de ene kan wil ik de kracht imbalans graag fixen, maar aan de andere kant is het misschien goed om niet te trainen en alles rust te geven.. Lastig, lastig..
Ik zie geen andere optie..
stoppen met squaten..
ook een optie..Dan kun je net zo goed helemaal stoppen met trainen...zonder squatten zijn Bas zijn trainingen niet compleet.
Dan kun je net zo goed helemaal stoppen met trainen...zonder squatten zijn Bas zijn trainingen niet compleet.
ook een optie..
Gewoon alleen het eet-gedeelte van het bodybuilding..
is misschien allemaal al bekend bij je,Pff. Het is wat met die nek en schouders van mij. Gisteren weer tering veel last gehad en het voelt nu ook niet helemaal super. Training was daardoor ook niet echt om over naar huis te schrijven. Daarom maar een beetje geoefend op squat techniek.
RIP.
Sta ik er inmiddels om bekend?
is misschien allemaal al bekend bij je,
maar toch;
meestal zijn nek en schouderklachten een afgeleide van een ander probleem, en dat is soms heel moeilijk te vinden, vaak moet je het zoeken in verschil van beenlengte, stand van je heupen, scheefstand van je wervelkolom enz.
dat hoeft allemaal niet ernstig te zijn maar je lichaam reageert altijd door de zaak recht te willen houden, desnoods geforceerd en dit gaat klachten geven
dus alleen behandeling van je nek en schouders bij je fysio gaat een eventueel onderliggende oorzaak niet oplossen
Je Insta-account is legendarisch man...Al dat vreten squats, deadliften, pullups... The whole packageeee
Bekijk bijlage 378940