Sharpeitje
Novice
- Lid geworden
- 25 aug 2014
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m67
Hallo allemaal,
Ik ben niet zo thuis in forms maar toch maar proberen.
Ik ben sannie ik ben een vrouw van 44 jaar met man en kids en een hond.
Huisje boompje beestje dus.
Ik ben 15 jaar geleden 25 kilo afgevallen ( na een dieet) en zo langzaam komen er nu de kilo's erbij.
Ik doe eigenlijk al jaren aan sport meestal dan groeps sport. En de laatste paar jaar ook kracht sport, maar eerlijk gezegd ben ik daar maar wat aan het aanklooien. Ik heb bijna nooit spierpijn van de krachttraining dus naar mijn mening doe ik het niet goed. Dan stop ik weer een paar maanden en dan ga ik weer aan de slag en zo gaat het nu al een paar jaar..
Nu na mijn vakantie ben ik weer aangekomen en wil het roer om gaan gooien. Ik weet dat het in mijn voeding zit. Ik ben nu een week bezig om een voedingsschema te maken, maar ik kom er niet uit. (Zo frustrerend)
Ik wil graag 8 kilo kwijt en zou leuk zijn als er ook wat spieren te zien zijn.
Zou iemand mijn hierbij willen helpen?
Ik ben niet zo thuis in forms maar toch maar proberen.
Ik ben sannie ik ben een vrouw van 44 jaar met man en kids en een hond.
Huisje boompje beestje dus.
Ik ben 15 jaar geleden 25 kilo afgevallen ( na een dieet) en zo langzaam komen er nu de kilo's erbij.
Ik doe eigenlijk al jaren aan sport meestal dan groeps sport. En de laatste paar jaar ook kracht sport, maar eerlijk gezegd ben ik daar maar wat aan het aanklooien. Ik heb bijna nooit spierpijn van de krachttraining dus naar mijn mening doe ik het niet goed. Dan stop ik weer een paar maanden en dan ga ik weer aan de slag en zo gaat het nu al een paar jaar..
Nu na mijn vakantie ben ik weer aangekomen en wil het roer om gaan gooien. Ik weet dat het in mijn voeding zit. Ik ben nu een week bezig om een voedingsschema te maken, maar ik kom er niet uit. (Zo frustrerend)
Ik wil graag 8 kilo kwijt en zou leuk zijn als er ook wat spieren te zien zijn.
Zou iemand mijn hierbij willen helpen?