Jannes Manderfeld Wedstrijdlog

[Jannesmanderfeld]

Er komen er nog een paar

[afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Jannesmanderfeld]

4

 

[Jannesmanderfeld]

Dit is alles ahaha iig wat beeldmateriaal

 

[Jannesmanderfeld]

Die laatste foto is echt sick. Nice man!

Dank je haha dit maakt het iets minder erg ik was niet echt tevreden met vooral achterkant benen, wil me hammies echt wat droger

 

[nlbramnl]

Heb houd nog best veel vocht vast zo te zien verser zeker wel netjes man je hebt ook nog wel wat weken de tijd dus dat scheeld hè

 

[Jannesmanderfeld]

Heb houd nog best veel vocht vast zo te zien verser zeker wel netjes man je hebt ook nog wel wat weken de tijd dus dat scheeld hè

Ja er moet ook nog veel water uit idd, hoop dat ik helemaal droog kom te staan. Tijd zal ons leren. Bedankt voor het compliment

 

[vntl]

Ja er moet ook nog veel water uit idd, hoop dat ik helemaal droog kom te staan. Tijd zal ons leren. Bedankt voor het compliment

niet hopen maar gewoon doen..

 

[Jannesmanderfeld]

niet hopen maar gewoon doen..

Haha wil niet te arrogant klinken, in me hoofd heb ik die overall al binnen ahahaha

 

[Jannesmanderfeld]

Update:
Voeding nog even hetzelfde, zal wel ipv 2x40min cardio (loopband) per 5 trainingsdagen, vanaf maandag 4x40min cardio doen (2x loopband en 2x fiets) per 5 trainingsdagen

 

[Ano_071120]

geweldig fysiek man, doe je goed
en een hele goede uitstraling, ook niet onbelangrijk als je een wedstrijd doet.
hou vast en succes

 

[Jannesmanderfeld]

geweldig fysiek man, doe je goed
en een hele goede uitstraling, ook niet onbelangrijk als je een wedstrijd doet.
hou vast en succes

Enorm bedankt, ik hou vast!!

 

[GetBig]

Schijnt dat deze kerel ook Sapcup als junior zal meedoen..
Koen Castelein (@casteleinkoen) • Instagram photos and videos

 

[mucci]

Schijnt dat deze kerel ook Sapcup als junior zal meedoen..
Koen Castelein (@casteleinkoen) • Instagram photos and videos

Is ook een beest he

 

[Jannesmanderfeld]

Schijnt dat deze kerel ook Sapcup als junior zal meedoen..
Koen Castelein (@casteleinkoen) • Instagram photos and videos

Ziet er goed uit, ben enorm jaloers op de baard vooral ahaha. Maar als je 23 ben mag je dan nog wel junior doen? Ik dacht t/m 22

 

[flexx123]

Ziet er goed uit, ben enorm jaloers op de baard vooral ahaha. Maar als je 23 ben mag je dan nog wel junior doen? Ik dacht t/m 22

Junioren is tm 23, dusja hij mag nog meedoen.

 

[Jannesmanderfeld]

Junioren is tm 23, dusja hij mag nog meedoen.

Top kan niet wachten om hem on stage te zien hij heb dikke poten ahaha. Ik betwijfel de kans of ik naast hem zal staan aangezien de kans best groot is dat ik de artemis ga doen maar staat nog niet vast, heb alles voor sap al geregeld bungalow etc. Maar omdat artemis op 1 dag is en er een B klasse wedstrijd achter aan zit. Maar als ik niet optijd klaar ben voor de artemis word het nogsteeds sap

 

[Jannesmanderfeld]

-morgen vroeg maak ik weer progressie foto's-
Iedere eerste training van de 5daagse trainingsweek

 

[iLoco]

Pohhhh, ik krijg gewoon een minderwaardigheidscomplex als ik jouw fysiek zie man..
Echt dikke potentie zo te zien. SUPER!

 

[Jannesmanderfeld]

Pohhhh, ik krijg gewoon een minderwaardigheidscomplex als ik jouw fysiek zie man..
Echt dikke potentie zo te zien. SUPER!

Blush blush ahahah thanks man

 

[Jannesmanderfeld]

Beste heren,
Niet zo heel veel materiaal nog, het licht was kut en daarom leek ik zelf wat dikker dus ben niet te lang gaan fotograferen. Ik zit altijd in de digitale groepsles ruimte en dan zijn er van die discolichten die iedere 2sec veranderen dus hoop dat het niet aan me shape lag hahah. Wel zie ik in me chest een nieuwe lijn dat vond ik wel erg cool, ook hammies worden wat droger