Jannes Manderfeld Wedstrijdlog

[Jannesmanderfeld]

Wie is je coach Jannes?
Doet goed werk...jij ook hoor

Mostafa Eskandari (nog steeds) haha

 

[Bosco55555]

Mostafa Eskandari (nog steeds) haha

Help me out...was hij geen Europees kampioen?

 

[Jannesmanderfeld]

Help me out...was hij geen Europees kampioen?

Wel 2e geweest op de amateur olympia achter Ramy

 

[Bosco55555]

Wel 2e geweest op de amateur olympia achter Ramy

Lijkt me een prima coach istie ook betaalbaar?

 

[JochemB]

Lijkt me een prima coach istie ook betaalbaar?

Gast lees het log is.....

 

[Bosco55555]

Gast lees het log is.....

Vertel jij het me maar dude!!

 

[JochemB]

100 voor 2 periodes van 40 dagen

Lastig hè Bosco55555

 

[Bosco55555]

Lastig hè Bosco55555

Ik was al aan het lezen maar je bent me voor
bedankt voor de info

 

[Jannesmanderfeld]

Ik was al aan het lezen maar je bent me voor
bedankt voor de info

Iets van 5 berichten hierboven lmao. 100 voor 2x 40 dagen

 

[wovano]

Lastig hè Bosco55555

Als je op leeftijd bent kun je nog wel eens sneller wat vergeten

 

[The Novice]

Wie is je coach Jannes?
Doet goed werk...jij ook hoor

Wordt gecoacht en gesponsord door Mr Havermout himself

 

[Bosco55555]

Als je op leeftijd bent kun je nog wel eens sneller wat vergeten

Och als dat alles is....

 

[Jannesmanderfeld]

Even een ramdom fototje

 

[wovano]

Gaat lekker. Hoe vaak oefen je de vacuum?

 

[Jannesmanderfeld]

Gaat lekker. Hoe vaak oefen je de vacuum?

Dank je
Niet vaak genoeg haha ik vergeet het vaak. Ik deed normaal 5 sets daags maar dat is nu denk ik gemiddeld 3 a 4 dagen in de week

 

[nlbramnl]

Dank je
Niet vaak genoeg haha ik vergeet het vaak. Ik deed normaal 5 sets daags maar dat is nu denk ik gemiddeld 3 a 4 dagen in de week

is toch mega vaak ofniet dan haha

 

[Jannesmanderfeld]

is toch mega vaak ofniet dan haha

Moet eigenlijk iedere dag 5 sets minimaal van mezelf, zit nu wel alweer op een streak hahah

 

[JochemB]

Moet eigenlijk iedere dag 5 sets minimaal van mezelf, zit nu wel alweer op een streak hahah

Wat versta je onder een set?

 

[Jannesmanderfeld]

Wat versta je onder een set?

Zo lang mogelijk inhouden dat is bij mij een 20sec op lege maag

 

[Jannesmanderfeld]

Ohja:
Cardio is per sessie 50min ipv 45 en rundvlees is witte vis geworden