- Lid geworden
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.616
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
Ik zeg altijd, niet kakken is anuskringspier getraind tot failureCool, een dagje niet kakken en je tikt de 90 aan, bolle!
-
Volg het forum via Google Nieuws
Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Netjes qua gewicht bas.
Krijgen we binnenkort ook weer progress pic?
Krijgen we binnenkort ook weer progress pic?
OP
Basma
Huge Freak
- Lid geworden
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.316
- Waardering
- 5.913
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #6.103
Cool, een dagje niet kakken en je tikt de 90 aan, bolle!
89.6 vanmorgen. Schade is dus beperkt gebleven, maar gisteren dan ook gegeten als een beest
Ik zeg altijd, niet kakken is anuskringspier getraind tot failure
Ah. Oke.
#NoHomo
Bedankt. Dat laatste zal naar alle waarschijnlijkheid even duren, want ik ben momenteel op z'n zachtst gezegd niet tevreden
. Weer zo een typische maandag training. Ik dacht dat het na een extra dagje rust super lekker zou gaan, maar ik kon maar moeilijk in de flow komen helaas. Ach ja..
- Lid geworden
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Bedankt. Dat laatste zal naar alle waarschijnlijkheid even duren, want ik ben momenteel op z'n zachtst gezegd niet tevreden
Herkenbaar! Maar armshot ofzo is dan wel nice om te hebben toch
Daar was ik in ieder geval altijd trots op einde bulk
- Lid geworden
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.079
- Waardering
- 22.827
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 13%
Hoe zo niet? Ben ooit wel eens (bijna) 90 geweest dan?Bedankt. Dat laatste zal naar alle waarschijnlijkheid even duren, want ik ben momenteel op z'n zachtst gezegd niet tevreden
OP
Basma
Huge Freak
- Lid geworden
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.316
- Waardering
- 5.913
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #6.106
Herkenbaar! Maar armshot ofzo is dan wel nice om te hebben toch
Daar was ik in ieder geval altijd trots op einde bulk
Mwah, lijkt nog niks. Vandaag na de training stonden ze wel lekker vol
. Tot 3x toe 89,.. nu. En je weet wat ze zeggen he
- Lid geworden
- 1 feb 2012
- Berichten
- 1.189
- Waardering
- 834
Sterke chins hoor! Straight sets zijn ook gewoon lastig op die oefening, wel chill dat je ze met extra gewicht kunt zodat je het gewicht gewoon kunt verlagen als het te zwaar wordt
- Lid geworden
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.245
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Tja, dat is dan wel weer een voordeel als je als een lichtgewicht begint en steeds buffer wordt: je kunt je chins gemakkelijker als je niks weegt en je past vanzelf progressive overload toe naarmate je zwaarder wordt.Sterke chins hoor! Straight sets is ook gewoon lastig op die oefening, wel chill dat je ze met extra gewicht kunt zodat je het gewicht gewoon kunt verlagen als het te zwaar wordt
OP
Basma
Huge Freak
- Lid geworden
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.316
- Waardering
- 5.913
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #6.109
Sterke chins hoor! Straight sets zijn ook gewoon lastig op die oefening, wel chill dat je ze met extra gewicht kunt zodat je het gewicht gewoon kunt verlagen als het te zwaar wordt
Bedankt man! Ik doe ze nu met een supinated grip, maar ga vanaf volgende training weer de hammer grip toepassen. Dat voelt toch beter voor mijn gevoelige schoudertjes...
Ha ha, op die laatste set lijkt het net of je omhoog vliegt!
Tja, dat is dan wel weer een voordeel als je als een lichtgewicht begint en steeds buffer wordt: je kunt je chins gemakkelijker als je niks weegt en je past vanzelf progressive overload toe naarmate je zwaarder wordt.
Helemaal waar Star.
Toen ik 70 kg woog deed ik chins met 18 kg extra weet ik nog. Maar ja, toen had ik ook 0,0 benen.
Helaas weer behoorlijk last van mijn schouder nu na de training
. De boel is weer helemaal stijf.
- Lid geworden
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.079
- Waardering
- 22.827
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 13%
Scheepsrecht?Tot 3x toe 89,.. nu. En je weet wat ze zeggen he
Dat is dan weer jammer .....Helaas weer behoorlijk last van mijn schouder nu na de training
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Op naar de volgende 10
FREAKJAM
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.238
- Waardering
- 2.473
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Tijd voor een nieuwe topictitel!
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.845
- Waardering
- 17.259
- Lengte
- 1m68
Yeahhhhh!!! Op naar de 100kg!
OP
Basma
Huge Freak
- Lid geworden
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.316
- Waardering
- 5.913
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #6.117
Op naar de volgende 10
Nou.. Dat denk ik wel inderdaad! Ik ben er nog niet helemaal uit waar ik vanaf nu naar toe ga werken, maar ergens kriebelt het wel om naar de 100 kg toe te werken. Ik voel mij namelijk nog altijd ecto om eerlijk te zijn
.Tijd voor een nieuwe topictitel!
Oh, dat is waar ook zeg! Daar moet ik even over nadenken hoor
.Yeahhhhh!!! Op naar de 100kg!
Dat zijn al twee stemmen voor de bulk naar 100 kg.. Misschien moet ik maar een poll beginnen
Wow, ik ben nog maar 2 kg zwaarder dan jij. Wel een beetje korter.
Inderdaad! Ik zie nu pas dat je 90+ kg bent trouwens. Dat wist ik helemaal niet! Des te indrukwekkender dat je al die BW oefeningen er wekelijks uitpompt. Petje af
.Pfff.. De cardio ook wel weer gehad zeg vandaag. Wat een k*tweer is het toch ook. Ik mis de zomer. En Azie.
- Lid geworden
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.245
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Thanks en dan ben ik ook nog eens 40+!Inderdaad! Ik zie nu pas dat je 90+ kg bent trouwens. Dat wist ik helemaal niet! Des te indrukwekkender dat je al die BW oefeningen er wekelijks uitpompt. Petje af
- Lid geworden
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Waarom zou je niet gewoon lekker een microcutje doen?
Even een beetje bodyfat droppen, kun je voor je gevoel weer droger richting 90+
Aan de andere kant, Merijn van student aesthetics heeft 2 jaar gebulkt en werd er eerder buff door dan dik.
Moet je alleen wel lang gaan cutten voor je droog bent en verlies je ook weer nodige kracht/ massa.. succes met kiezen
Even een beetje bodyfat droppen, kun je voor je gevoel weer droger richting 90+
Aan de andere kant, Merijn van student aesthetics heeft 2 jaar gebulkt en werd er eerder buff door dan dik.
Moet je alleen wel lang gaan cutten voor je droog bent en verlies je ook weer nodige kracht/ massa.. succes met kiezen
- Lid geworden
- 1 feb 2012
- Berichten
- 1.189
- Waardering
- 834
Nou.. Dat denk ik wel inderdaad! Ik ben er nog niet helemaal uit waar ik vanaf nu naar toe ga werken, maar ergens kriebelt het wel om naar de 100 kg toe te werken. Ik voel mij namelijk nog altijd ecto om eerlijk te zijn
Gewoon door naar de 100 kg gaan hoor zolang je niet vet bent en je de kcals nog naar binnen krijgt
!
