Fitness Seller

Boks of krachttraining (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

pendext

Cool Novice
Lid geworden
14 mei 2012
Berichten
110
Waardering
7
Lengte
1m60
Massa
68kg
ik wil naast cardio ook anderre sport doen om wat slanker/strakker te kunnen worden. Wat is beter, boks of kracht?

Heeft iemand ook tips voor koolhydraatarm eiwit/maaltijd shake?
 
Imo is boksen meer een extra cardiovariant wat dat betreft kan je beter KT erbij gaan doen. Wat die shake betreft, de meeste eiwitproducten zijn Kh arm.
 
waarom niet box als cardio icm KT?
 
Ik doe boksen en krachttraining, heerlijke combi maar houd wel rekening met dat je je schouders niet teveel belast door de week. Boksen zou ik idd meer als cardio zien, veel strakker ga je daar waarschijnlijk niet van worden.
 
Om strakker te worden zou ik eerder een HIIT training doen. Of een training die gebruik maakt van het HIIT principe.
 
Om strakker te worden zou ik eerder een HIIT training doen. Of een training die gebruik maakt van het HIIT principe.
Hoe pas ik het HIIT principe toe om vanonder strakker te worden if u know what i mean?
 
Back
Naar boven