- Lid geworden
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.029
- Waardering
- 7.138
op kracht trainen heeft imo weinig met deze challenge te maken. voor mij was het iig puur de verzuring die inzette die roet in het eten gooide. dat terwijl ik toch ongeveer evenveel overhead press als bulck
if anything denk ik dat een bodybuilder deze challenge beter had kunnen doen dan een powerlifter, gezien het verschil in reprange en trainingsmethode die ze doorgaans hanteren
Ik denk dat het voor iedereen puur de verzuring is zodra je faalt
Zet mijn geld dan toch op iemand met een sterke overhead press. Iemand met een overhead press lager dan pak 'm beet 80kg gaat deze challenge nooit winnen. Het gewicht van 20kg is nog te zwaar dat het kracht element zeker een rol speelt. Vind de oefening bijna gelijk aan een front hold.