- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Sick!
Road to INBA Dutch Championships 2018
Bezoekers in dit topic
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.231
- Waardering
- 3.766
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Still: GOALS!
OP
nlbramnl
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 27 feb 2013
- Berichten
- 1.314
- Waardering
- 1.052
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 5%
- Topic Starter
- #1.007
Gister even bij Jeff geweest.
Ff wat meer gas geven 12,3 Mm
Vooral veel vocht maar voor de zekerheid
Naar 2400 kcal en cardio wat omhoog
Voeding
Ei Brinta sla brocolie witvis
Ff houtje bijten
Ff wat meer gas geven 12,3 Mm
Vooral veel vocht maar voor de zekerheid
Naar 2400 kcal en cardio wat omhoog
Voeding
Ei Brinta sla brocolie witvis
Ff houtje bijten
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
OP
nlbramnl
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 27 feb 2013
- Berichten
- 1.314
- Waardering
- 1.052
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 5%
- Topic Starter
- #1.009
Shape gaat goed
Vanaf gister weer meer eten
50 gram walnoten meer en na training 10 rijstwafels.
Gewicht ongeveer 78.
Wedstrijd gewicht vorige z was 77.6 dus denk helaas we wat spiermassa ingeleverd. Al oogt alles nog wel slag droger nu.
Foto van 2 dagen terug
Vanaf gister weer meer eten
50 gram walnoten meer en na training 10 rijstwafels.
Gewicht ongeveer 78.
Wedstrijd gewicht vorige z was 77.6 dus denk helaas we wat spiermassa ingeleverd. Al oogt alles nog wel slag droger nu.
Foto van 2 dagen terug
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Fantastisch!
Heel veel plezier en succes man!
Heel veel plezier en succes man!
Hercules27
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 11 apr 2016
- Berichten
- 1.962
- Waardering
- 621
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 16%
Goede shape
Hercules27
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 11 apr 2016
- Berichten
- 1.962
- Waardering
- 621
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 16%
Waarom mp meegedaan?
- Lid geworden
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.351
- Waardering
- 45.219
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Hercules27
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 11 apr 2016
- Berichten
- 1.962
- Waardering
- 621
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 16%
Oke dat waren de stemmenmaat als ik jouw fysiek bekijk dan zie ik vooral een classic fysiek.
OP
nlbramnl
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 27 feb 2013
- Berichten
- 1.314
- Waardering
- 1.052
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 5%
- Topic Starter
- #1.018
Zo lange tijd niet meer hier op het forum geweest,
Zie dat er zowiezo weinig wedstrijd logs zijn op het moment. afgelopen jaar zelf naar inba wk weer toe gewerkt maar helaas lag het hele competitie jaar eruit.
Dit jaar sla ik weer een jaar over focus op eigen bedrijf leggen en groeien voor 2022. Wel een shoot gedaan aan het einde van mijn prep shape was er al.
Nu eens kijken waar we naar toe kunnen bouwen. Zal weer wat meer updates gaan delen ook als eigen motivatie.
Zie dat er zowiezo weinig wedstrijd logs zijn op het moment. afgelopen jaar zelf naar inba wk weer toe gewerkt maar helaas lag het hele competitie jaar eruit.
Dit jaar sla ik weer een jaar over focus op eigen bedrijf leggen en groeien voor 2022. Wel een shoot gedaan aan het einde van mijn prep shape was er al.
Nu eens kijken waar we naar toe kunnen bouwen. Zal weer wat meer updates gaan delen ook als eigen motivatie.
