azvenum 24 feb 2017 vandaag terug na lange tijd serieus benen kunnen trainen, wat heb ik dat gemist! totaal geen last van m'n knie gehad
vandaag terug na lange tijd serieus benen kunnen trainen, wat heb ik dat gemist! totaal geen last van m'n knie gehad
azvenum 29 jan 2017 weet echt niet wat ik met m'n chest moet aanvangen... wilt maar niet groeien... lijk op een non-lifter met m'n babychest
weet echt niet wat ik met m'n chest moet aanvangen... wilt maar niet groeien... lijk op een non-lifter met m'n babychest
azvenum 17 jan 2017 volgende week maandag operatie aan de knie (meniscus), hopelijk geen al te lange revalidatie en kan ik eindelijk terug serieus benen trainen
volgende week maandag operatie aan de knie (meniscus), hopelijk geen al te lange revalidatie en kan ik eindelijk terug serieus benen trainen
azvenum 16 dec 2016 3 januari MRI scan voor de knie nemen, fingers crossed dat het niet al te erg is, mis het squatten wel
3 januari MRI scan voor de knie nemen, fingers crossed dat het niet al te erg is, mis het squatten wel
azvenum 30 aug 2016 laatste twee dagen met tegenzin opgestaan/trainen, ben blij dat dit de laatste week is op 1600kcals. weight update: 71.3kg
laatste twee dagen met tegenzin opgestaan/trainen, ben blij dat dit de laatste week is op 1600kcals. weight update: 71.3kg
azvenum 21 aug 2016 morgen laatste dag op 1700 (voel me fitter deze week dan de maanden van 2000+kcals tbh) daarna nog met 100kcals zakken voor 2 weken
morgen laatste dag op 1700 (voel me fitter deze week dan de maanden van 2000+kcals tbh) daarna nog met 100kcals zakken voor 2 weken
azvenum 13 aug 2016 voltaren en paar ibuprofen pillen en tgaat al stukken beter, kan al aardig terug stappen maar nog niet bukken
voltaren en paar ibuprofen pillen en tgaat al stukken beter, kan al aardig terug stappen maar nog niet bukken
azvenum 10 aug 2016 hele avond bezig geweest met video editen (transformation), hopelijk raaktie morgen af