Ik probeer me aan IF te houden, verder veel groente en fruit en natuurlijk eiwitjes, tracken doe ik nog niet.
-
Volg het forum via Google Nieuws
Bodybuilding.nl Forum
Steks
Sanca Saxon
Pizza en koekjes
IRONic Pumper
Als je resultaat ziet is het niet nodig om te tracken.
Steks
Ik ben al blij als ik onder de noemer recompen blijf.
ThaWasteland
Loopt op rolletjes sushi rolletjes wel te verstaan
Sanca Saxon
Vetrolletjes
IRONic Pumper
Wat is recompen?
Steks
Vet omzetten in spier