Andre van Vliet

Gisteren fullbody bij Better4You getraind
3e en laatste zetje puchups 6 x ~69 kg
Mijn vetpercentage wat aan de hoge kant ,
88.2 kg met ~21.35% vet.

Hartslag hoog zeker voor mijn hartslag en bloeddruk hoog terwijl het bij mij rond de 80 / 120 was
Geen spierpijn door meer eten van eiwitten uit vlees en een ei en brood.
Ben 182.7 cm 90 kg 18.87% vet en heb nu progressie met kracht.
Wil 14 à 15% vet krijgen maar dat heeft niet
haast
Hoe komt mijn bloeddruk hoog en hartslag hoog ? Heeft dat met de progressie in kracht te maken ?
Gebruik geen weieiwit of rommel

Volgens huidplooimeting bij 90 kg 73 kg lean body mass
Krijg dit niet of moeilijk op mijn profiel
Train nog thuis maar ben bezig met lidmaatschap
Beter eten helpt prima