Zoekresultaten

Gisteren fullbody bij Better4You getraind 3e en laatste zetje puchups 6 x ~69 kg Mijn vetpercentage wat aan de hoge kant , 88.2 kg met ~21.35% vet.

Hartslag hoog zeker voor mijn hartslag en bloeddruk hoog terwijl het bij mij rond de 80 / 120 was Geen spierpijn door meer eten van eiwitten uit vlees en een ei en brood. Ben 182.7 cm 90 kg 18.87% vet en heb nu progressie met kracht. Wil 14 à 15% vet krijgen maar dat heeft niet haast Hoe komt...

Volgens huidplooimeting bij 90 kg 73 kg lean body mass Krijg dit niet of moeilijk op mijn profiel Train nog thuis maar ben bezig met lidmaatschap Beter eten helpt prima