AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. K82

    Het Grote PR Topic - Hier verzamelen wij onze Persoonlijke Records

    In de wereld van het ijzer draait alles om groei, kracht en doorzettingsvermogen. We zijn allemaal op zoek naar die onverslaanbare kick van het bereiken van ons doel, wat dat doel dan ook maar is want dat is voor een ieder heel persoonlijk. Dit is het moment om je overwinningen te vieren en...
  2. K82

    Pijntjes en blessures

    (Dit is al een heeeuuul oud topic dus ik dacht dat het daarom wel weer kon om er eentje te openen) Eigenlijk een hele simpele vraag; Met welke blessures of pijntjes heb jij te maken, of te maken gehad, in jouw krachtige sportverleden of heden? Ik heb zelf een blessure aan mijn linkerschouder...
  3. K82

    Jouw Top5 Favoriete Maaltijd

    Er is al een heel oud topic over "Wat Eet Jij Nu?" en dit is de opvolger er van en gaat dus heten zoals de titel al aangeeft; Wat is jouw Top5 favoriete maaltijd? (Ja, een top3 zou te kort zijn, eigenlijk is een top5 al kort maar beter dan een top3). Even buiten je eetschema om, buiten je...
  4. K82

    Wie ben jij tussen de sets?

    Je kent het vast; Je bent aan het squatten, je bent met je laatste rep bezig, je duwt nog één keer dat gewicht omhoog en je legt de bar weer op zijn plek. BAM! ff rust...... Of je bent aan je laatste rep begonnen tijdens het bankdrukken, je legt de bar weer op zijn plek......en dan?.... Je...
  5. K82

    My first log, lekker log maar toch.

    Hi strijders, Hier mijn allereerste log! Omdat ik zie dat dit forum eigenlijk ontstaan is als logpagina en we dit ook heel erg waarderen, ga ik hier ook een log bijhouden. Eigenlijk eentje met terugwerkende kracht, omdat ik een tijdje geleden begonnen ben met een 5x5 Stronglift programma...
  6. K82

    Hoe gaat jouw omgeving er mee om?

    Ja ik weet het, dit topic onderwerp is al eens gebruikt, meer dan 10 jaar geleden dus is al een oudje. Ik heb die topics doorgelezen en zag allemaal leden die ik tegenwoordig niet zie, vandaar mijn keuze om dit topic te openen. Hoe gaat jouw partner, familie, vrienden of jouw omgeving, er mee...
  7. K82

    Jouw geboorte nummer 1 hit.

    Wat is jouw geboorte nummer 1 hit? Jij houdt toch ook van muziek? Ja toch?! Tijdens je werkdag staat altijd wel ergens een radio aan. Of je hebt vast wel eens de hele dag een liedje in je hoofd zitten die er niet meer uit wil, de zogenaamde "oorwurm". En natuurlijk weten we allemaal welk...
  8. K82

    Van je fouten kun je leren.

    Fouten zijn leermomenten. En we maken allemaal wel eens een fout en daardoor leren we dus weer hoe 't de volgende keer beter kan. Op gebied van bodybuilding, powerlifting, strongman of welke krachtonderdelen dan ook, op gebied van AAS, techniek of voeding; we hebben allemaal heus wel eens een...
  9. K82

    Hoe vaak train jij per week?

    Hi, Als hier al een topic over is zal ik deze sluiten, dan heb ik blijkbaar niet goed gekeken, zo niet; 1. Hoe vaak train jij per week? 2. Welk doel heb jij met trainen? 3. Gebruik jij een specifiek schema en heb je hier een reden voor? Ik train zelf 4 keer per week (Ma, Di...
  10. K82

    Lichaamsgewicht of vetvrije massa?

    Hi, Ik hoop dat iemand mij voor eens en voor altijd kan duidelijkheid kan geven. De klassieke 2 gram proteïne per kilo lichaamsgewicht, om spiermassa op te bouwen. De ene bron heeft het over "lichaamsgewicht" terwijl de andere bron spreekt over "vetvrije massa". Ikzelf weeg momenteel 100kg...
  11. K82

    Ik heb een paar bolle vragen.

    Hi, Ik ben een man van 41, ruim15% vp, ik train ongeveer 20 jaar maar niet aaneengesloten krachttraining, ik heb ook een aantal jaren verschillende vechtsporten/verdedigingsporten gedaan (KickBoxen, Aikido, Jujutsu). De laatste jaren ben ik fanatiek aan het krachttrainen, ik woog toen ik begon...
Back
Naar boven