Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. Berendbotje

    Nieuw Eetschema voor Lean Bulking: Advies Gevraagd!

    Hi Bullshark, Bedankt voor de reactie. Met Ontbijt, Lunch en Tussendoor maaltijden/snacks zit ik op de volgende macro's: 2663 Calorieën 67,8 Vet 337,45 Koolhydraten 164g eiwitten Diner niet meegenomen, omdat ik elke dag iets anders eet. Altijd gezond met de focus op genoeg eiwitten. Hoor...
  2. Berendbotje

    Nieuw Eetschema voor Lean Bulking: Advies Gevraagd!

    Nee niet meer in de groei. Ik ben nu 24 jaar oud.
  3. Berendbotje

    Nieuw Eetschema voor Lean Bulking: Advies Gevraagd!

    Beste mede-bodybuilders, Sinds ongeveer 8 maanden heb ik mijn focus gelegd op consistente training en voeding. In het afgelopen jaar ben ik van 80 kg naar 92 kg gegaan door middel van een dirty bulk die vooral gericht was op het verhogen van mijn calorie-inname zonder al te veel aandacht te...
Back
Naar boven