Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. J

    Advies gevraag over middelen en doseringen tijdens nakuur.

    Hallo, Ik heb een vraag met betrekking tot PCT en het gebruik van hCG. Na 10 jaar consequent natty te hebben getraind, overweeg ik nu voor de eerste keer een kuur. Mijn doel is om zoveel mogelijk een natty look te behouden, maar tegelijkertijd enige gains te maken en wat vp kwijt te raken...
  2. J

    Pseudo-efedrine

    Hallo, Weet iemand het of Pseudo-efedrine hetzelfde effect heeft als gewone efedrine? Ik was vorige week in Engeland en daar had ik bij de apotheek een medicijn otc gehaald voor verstopte sinussen. Nu zie ik dat daar 30mg Pseudo-efedrine in zit. Nu kan ik mij herinneren dat ik vroeger van die...
  3. J

    Laag libido op trainingsdagen, hoog op rustdagen

    Hallo Is dit voor mensen herkenbaar en is het normaal? Ik train al 1 jaar ub/lb 4 dagen in de week. In de trainingsperiodes, waneer ik maandenlang onafgebroken mijn schema volg dan merk ik dat mijn libido over algemeen veel lager is dan waneer ik niet train. Bijvoorbeeld vorige week dinsdag...
  4. J

    Complete fullbody ideeën

    Hallo, Als je maar een keer in de week zou kunnen trainen hoe zou jou schema eruit zien? Ik ga namelijk een aantal weken op vakantie zondag daarvoor ga ik nog een keer trainen het liefst een compleet mogelijke fullbody workout. Ik dacht zelf aan: squat 2x12...
  5. J

    Inname gebaseerd op totale gewicht of VVM?

    Hallo, Ik ben bezig met met maken van een cutschema, nu heb ik een vraag. De benodigde grammen vetten, en eiwitten moet je die bereken op basis van je totale gewicht, of vet vrije massa ?
  6. J

    Vet inname tijdens cut?

    Hallo, Ik wou beginnen met cutten, ik ben een beginner met bodybuilding en helmaal beginner met het voeding gedeelte. Nu heb ik een vraag over het vet inname tijdens cut. Ik had op fitnessjunk gelezen dat een cut met 30% eiwitten, 50% koolhydraten en 20% vetten ideaal zou zijn. Nu had...
Back
Naar boven