AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. J

    Gyno

    Hey beste leden, ik zat vandaag en merkte dat er wat onder mijn tepel zat is dit gyno ? Als ik mijn arm omhoog hou of sta zie ik niets alvast bedankt
  2. J

    Goedkoop kipfilet

    Hey leden, Ik ben opzoek naar kipfilet voor een goede prijs, Weet iemand toevallig een slager of winkel in zwolle die kip goedkoop verkoopt, zoals de erdem of zoiets. Alvast bedankt!
  3. J

    .

    .
  4. J

    Genetica

    Beste leden, Ik vroeg me af, hoe weet je nou of je de juiste genetica hebt voor bodybuilding shows ? Ik wil in de toekomst misschien een show doen, dit is nog erg ver weg maar was ik benieuwd naar.
  5. J

    Lean bulk schema

    Hierbij mijn lean bulk schema. Heb nog niet mijn doel aangepast in MyFitnessPal. Ik ben momenteel erg veel en hard aan het werk, dus kan zo hoog in kcal zitten. Uiteraard wissel ik groentes. Graag jullie mening
  6. J

    Whey proteïne

    Beste leden, Ik ben nu al een tijdje serieus bezig en merk dat de goedkopere wheys veel moeilijker en slechter verteren. Wat is nou een kwaliteit whey ? Zelf dacht ik aan de isolate van xxl nutrition, graag jullie meningen hier over. Alvast bedankt
  7. J

    Progressie en hulp

    Hey leden, Ik ben al een tijdje actief op dit forum naar post aan het kijken ect en ben dan ook fanatiek bezig. Toch gaat het voor mijn gevoel allemaal maar Moeizaam en traag. Momenteel ben ik nu wat vetpercentage aan het droppen maar ik weet niet of dat per see nodig is. Ik weet dat ik op...
  8. J

    Hulp met trainingschema

    Hey leden ik kan er gewoon niet helemaal uit komen, ik wil graag 5 dagen trainen en flink groeien. ik wil vrijdag een rustdag omdat ik dan afspreek met mijn vriendin omdat we dan allebei vroeg vrij zijn van school maar dan zou ik gewoon niet zo goed weten hoe ik het dan moet doen graag hulp...
  9. J

    Ik kan niet bulken

    Hoi beste leden ik heb eerder ook al een topic gemaakt over mijn kramp nou ging dit een tijdje goed ook naar de huisarts geweest zei dat ik telkens kleine maaltijden moest eten maar dat is weer slechter geworden telkens kramp na het eten misselijkheid nu dacht ik als ik nou minder ga eten word...
  10. J

    9 maand progressie

    leeftijd:15 jaar Kg: van 63 naar 72,50 Vetpercentage: van 7 naar 14,5 Zou het leuk vinden als jullie mijn physique en transformatie willen reviewen Bovenste foto’s 9 maand geleden onderste 2 nu
  11. J

    Spierpijn

    Ik heb gister getraind na een weekje rust niet te hard van stapel gegaan had benen getraind maar kon het niet laten om toch even armen te trainen in de sportschool heb nu spierpijn en als ik iets boven m’n tricep druk doet het een beetje pijn is dat ook gewoon spierpijn ? En zou ik vandaag weer...
  12. J

    Buikkrampen

    Hallo beste leden ik ben al tijdje aan de bulk maar merk dat ik elke keer wel wat last had van buikkramp nu is dit de laatste weken echt veel erger geworden ik weet niet zo goed waar dit door kan komen zouden jullie mij kunnen helpen Alvast bedankt
  13. J

    Cut

    Hoi leden ik ben nieuw en heb een vraag over cutten Ik wil gaan cutten in mei dan ben ik 8 maanden bezig met mijn bulk dit is mijn eerste jaar ik train nu iets langer dan 1 jaar ik ben van 60kg naar 72 kg gegaan ik ben zo’n 1,83 Nou vraag ik me af of ik moet cutten of nog even door bulken...
Back
Naar boven