MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. D

    Sponsored sticky Fitness-Seller.nl

    @Goldeneye72 zeker mooie deal! Is dat leer nou van zon slechte kwaliteit of heeft hij zn bankje gebruikt om zn iron masters op te bergen 😜.
  2. D

    Hulp nodig bij keuzes basis materialen homegym

    Thanks voor de uitgebreide tips mannen!! Balen dat alle bankjes uitverkocht zijn bij fitness seller.
  3. D

    Hulp nodig bij keuzes basis materialen homegym

    Goede tips mannen!
  4. D

    Hulp nodig bij keuzes basis materialen homegym

    @RiPo je hebt gelijk. De nuobells zijn ook van ijzer. Ik ga nu serieus twijfelen tussen beide opties. Bowflex idd van de baan ivm grootte en mogelijke onbetrouwbaarheid. Een andere hele goede optie lijken me de mx55 dumbbells. Soort nuobells maar dan wel met rubber lijkt het. Grootste uitdaging...
  5. D

    Hulp nodig bij keuzes basis materialen homegym

    @RiPo thanks voor je tip. Ik dacht dat de schijven alleen bij de imitatie versies van de Bowflex er tussen uit konden vallen, had nog geen verhalen gelezen over de originele Bowflex. Ik vind die Nuobells ook heel fijn eruit zien en het grote voordeel is inderdaad dat ze kleiner worden naarmate...
  6. D

    Hulp nodig bij keuzes basis materialen homegym

    Hey allemaal, Ik hoop dat ik dit in het goede subforum heb geplaatst. Ik heb de zoekfunctie gebruikt, de sticky gelezen en heb eea gezocht maar kom er niet helemaal uit. Ik merk door mijn nieuwe werkrooster dat de sportschool geen reele optie meer voor me is. Ik ben pas om 19u thuis en heb...
  7. D

    Mijn trainingsschema

    Thanks Volkan, goede tips!
  8. D

    Biceps vraag

    Haha.. i'm losing it here guys. Is het nou low rep, middle rep of high rep.. want iedereen zegt nu wat anders. Bij high rep met lage gewichten merk ik juist een pompboost..
  9. D

    Biceps vraag

    Duidelijk.. dus het juiste gewicht voor mezelf proberen vast te stellen en dan 8-10 reps is denk ik gemiddeld gezien jullie antwoord?! Overigens Ruud.. wat zie jij als veel reps? Ik ben zelf altijd meer van de 10x/8x/6x sets per oefening, steeds zwaarder wordend.. Dit valt op zich wel samen met...
  10. D

    Biceps vraag

    Hallo allemaal, Om grotere biceps te kweken, Is het dan aan te raden zware gewichten te pakken en deze met korte reps te trainen?! Of is het aan te raden lichte gewichten te pakken en deze met veeeeeel reps te herhalen?! Ik krijg namelijk het idee dat ik bij lichtere gewichten met veel...
  11. D

    Mijn trainingsschema

    @volkan: Ik trainde mijn borst 2x in de week omdat ik vind dat mijn borst nog wat achterloopt op mijn andere spiergroepen. Rug+biceps is een goede tip ipv schouders+biceps, thanks! Ook bedankt voor de tips mbt de benchpress.. @burnside: Thanks voor de tips. Hier kan ik wat mee! Naar...
  12. D

    Mijn trainingsschema

    Hallo allemaal, Ik ben nu sinds december 2010 volop aan het trainen, en begin aardige progressie te zien.. ik streef naar 3-4 x in de week fitness, en 1x in de week boksen. Boksen wil ik erbij blijven doen omdat ik het gewoon een heerlijke sport vind. Het trainingsschema dat ik nu volg is...
  13. D

    Welke spieren zijn dit

    Voor een aantal in deze thread die serieus gereageerd hebben, bedankt! Ik ga deze spiergroep in mijn training meenemen!
  14. D

    Welke spieren zijn dit

    @ThomasGroenlo Bedoel je met sidebends oefeningen als deze: http://www.youtube.com/watch?v=Ol69_qunf48 (met dumbles) Deze lijkt me ook erg goed: http://www.youtube.com/watch?v=eu6URWozbd0 @JordyBuild Thanks for the advice! @loastres Zoals ik in mijn begintopic al aangaf.. mijn...
  15. D

    Welke spieren zijn dit

    Thanks quifix en BuRRuN, hier heb ik wat aan. Nog bekende goede oefeningen die hiermee gepaard gaan?!
  16. D

    Welke spieren zijn dit

    De eerste opmerkingen zijn altijd wel grappig, maar op een gegeven moment wil je toch een serieus antwoord. Dus al deze muscleboys weten niet hoe deze spiergroep heet?! Beetje jammer..
  17. D

    Welke spieren zijn dit

    Hallo allemaal, Ik heb een zelfde soort bouw lichaam als dat van de voetballer C. Ronaldo, echter hij heeft een behoorlijk grote spier net boven zijn onderbroek (ongeveer op zelfde lijn als zijn navel, aan de zijkanten van zijn torso. En ik wil deze spier stiekem ook zo getraind hebben :-)...
  18. D

    Celltech gebruik - hoeveel gram

    Heb em gevonden inderdaad.. hij zat middenin de pot! Bedoel je dit in het algemeen over creatine of meer over als je constant door blijft nemen zonder stops..? Ik verwacht ook zeker geen wonderen maar ik blijf nu een beetje stilstaan met trainen qua resultaten en een paar kilootjes erbij...
  19. D

    Celltech gebruik - hoeveel gram

    Breakmore.. thanks for the advice.. maar echt iedereen zegt dus wat anders.. Ik dacht een goede deal te hebben gemaakt.. maar heb ook gelezen dat ik er 6 weken mee moet doorgaan, en met 30 servings kom je natuurlijk nog niet aan de 6 weken.. dus moet ik nog een pot hebben.. of kan ik dat dan...
  20. D

    Celltech gebruik - hoeveel gram

    Hallo allemaal, Ik ben volledig nieuw met het fenomeen creatine, en heb gekozen voor Celltech omdat ik gelezen had dat deze ook veel suikers bevat en dit voor mij wel goed kan zijn om een beetje aan te komen. Vandaag kreeg ik mijn Celltech binnen.. Nu is de verpakking Engels, ik ben naar...
Back
Naar boven