MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. Gouwtje

    5 x 5 SL training

    Hey people, Even een vraagje: weet iemand waar ik een 5x5 SL artikel kan vinden? Wil dit graag gaan doen.. Maar kan er niet veel informatie over vinden. Gr.
  2. Gouwtje

    Trainen op 'trapmusic'

    He DBB, Zijn er toevallig ook mensen die trainen op dit soort muziek? Zo ja, heeft iemand nog een mooie mix? Momenteel vind ik de mixen van YellowClaw het best. jo http://www.erikgouwpt.nl
  3. Gouwtje

    Foto back

    He DBB, Nadat ik heb drooggetraint ben ik uitgenodigd voor een shoot! Hier 2 van de foto's!! Just sharing!! www.erikgouwpt.nl
  4. Gouwtje

    Hoe kruid jij je vis

    Iemand een lekkere combinatie met vis?
  5. Gouwtje

    Blog

    .
  6. Gouwtje

    Onderhoud na het cutten

    Ik ben binnenkort klaar met het cutten.. Ik heb alles al berekend en wil op onderhoud gaan zitten met eten. Hierover heb ik een aantal vragen - Als ik hierboven op ga snacken (1-3x per week) dan kom ik waarschijnlijk weer aan? Ik wil graag ook weer wat lekkers eten aangezien ik tijdens de...
  7. Gouwtje

    Na cutten (onderhoud)

    Ik ben binnenkort klaar met het cutten.. Ik heb all berekend en wil op onderhoud gaan zitten met eten. Is dit dan een goed schema, zie bijlage (is nagenoeg hetzelfde alleen dan wat meer dan bij de cut). Verder had ik nog een aantal vragen - Als ik hierbovenop ga snacken (1-3x per week) dan...
  8. Gouwtje

    Probs with my chest

    Hey iedereen, Ik ben momenteel erg goed op weg met alles maar mijn borst loopt nog aardig achter. Dit komt ook mede doordat ik een schouder blessure heb gehad aan mijn rechterkant, hier heb ik alleen nog last bij tijdens het bankdrukken. In augustus wil ik weer gaan bulken en het accent...
  9. Gouwtje

    Cut schema

    Hello, Ik wilde graag mijn schema met jullie delen en graag ook jullie reacties erover horen (eventuele aanpassingen. Ben al een paar weken bezig met mijn cut schema (33/40 dagen). Tot nu toe weinig tot geen spiermassa verloren en van 12% naar 8,5% gegaan. Ik wilde 300-400 onder mijn...
Back
Naar boven