AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. AndreNL

    Mijn lats

    Hej, Na wat vragen of ik een foto kon maken van mijn rug hier het antwoord. Ben lekker aan het bulken. grtz, Andre
  2. AndreNL

    Mijn progressie

    heejjj, Ik heb hier al een tijdje niet gepost maar ben veel aan het rond surfen. Veel mensen vroegen mij al naar nieuwe foto's Dus vandaag maar ff wat gemaakt. Ik ben oude foto's erbij aan het zoeken zodat het goed te vergelijken is. Hier is de eerste schrok zelf wel beetje van had niet...
  3. AndreNL

    Bodybuilders gezocht voor kunstwerk

    Op verzoek van mijn vriendin moest ik dit even posten :D gezocht bodybuilders van 18/ 26 (ouder mag ook wel hoor) jaar die mij willen helpen met bodybuilding als subcultuur te vertalen naar een kunstwerk. ik doe de opleiding beeldende kunst en vormgeving en heb daar de opdracht...
  4. AndreNL

    foto's van mij

    Heejj iedereen, Hier zijn de foto's die ik beloofd had in het voorstel gedeelte. Heb lekker gebulkt afgelopen tijd mijn streefgewicht was 100kg dus dat is gehaald eind april begin ik met cutten en zullen we zien wat er onder het laagje zit :D Stats op het moment: lengte: 1m79...
  5. AndreNL

    Nieuw schema massa

    Heejj, Verschillende mensen vroegen me naar me nieuwe schema. Dus hier is ie dan. Ik ben er net mee begonnen en bevald me uitstekend deze combinaties. Thnx iedereen die me ermee geholpen heeft. Maandag: Schouders/Biceps Nekpress- 4 sets 8 reps Side Raise – 4 sets 8 reps Front Raise –...
  6. AndreNL

    Nieuwe foto's AndreNL

    Hoi Hoi, Hier eindellijk de nieuwe foto's. Ik heb deze gistermorgen gemaakt na me eerste maaltijd :D De grote foto's zijn van nu en de kleinere van hoe het eerst was. Ik ben zeer tevreden, Ik heb zelf het idee dat me borst en biceps zeer goed vooruit zijn gegaan. [Abeelding niet meer...
  7. AndreNL

    Het ei nogmaals doorgelicht...

    Hadden wij niet al melding gemaakt dat het niet echt veerstandig was om alleen het eiwit te eten van het ei. Het is eigenlijk heel logisch, er is namelijk onlangs weer eens bewezen dat sommige testen die uitgevoerd worden er vreselijk naast zitten. Wat de testen claimen klopt inderdaad, maar het...
  8. AndreNL

    Dorian Yates Grandprix

    Heeejjj, Vraagje? Wie weet waar ik kaarten voor de Dorian Yates Grandprix kan krijgen. Ik weet dat ze online te bestellen zijn maar ik heb geen credit card en dan kan het weer niet online. maar ja wie weet waar ik kaarten kan bemachtigen voor dit geweldige evenement? grtz, AndreNL
  9. AndreNL

    nieuw trainingsschema

    Ik heb samen met me nieuwe begeleider een nieuwe schema opgesteld. Met het oude schema wat ik had deed ik veels te veel oefeningen. De buik train ik 2 keer per week meestel op dag 1 en dag 6. Wat vinden jullie ervan Dag1: Borst Bankdrukken 4 sets 8 reps Schuin dumbbell press 4 sets...
  10. AndreNL

    Nieuw voedingsschema... jullie mening gevraagd

    Vandaag me nieuwe eetschema gekregen van me nieuwe trainer (Ron Sinnema) Ik was benieuwd wat jullie er van vinden: maatlijd 1 - 7.00 uur 75gr brinta/havermout + ananassap (ongezoet) 50gr whey pro met water 2 bruin brood + 100 gr kipfilet 1 tomaat maatlijd 2 - 9.30 uur 4 bruinbrood...
  11. AndreNL

    Zma ??

    Ik vond ook nog iets over ZMA. Dit lijkt me wel een aardig produkt, maar zijn er mensen die hier ervaring mee hebben. Ik vond info over het zma van het merk xtreme pro: Verhoog uw testosteron nivo, verbeter uw herstel en verhoog uw weerstand. XTREME PRO ZMA kan het uithoudingsvermogen...
  12. AndreNL

    H M B???

    Heeft iemand wel eens H M B gebruikt. Ik ben wel benieuwd wat zijn / haar ervaring hier mee is. Dit is de info die ik er bij vond: Algemeen: HMB is een anti katabole stof. Dit houdt in dat je lichaam geen spiereiwitten afbreekt door trainig en/of andere zware belasting, maar dat je lichaam...
  13. AndreNL

    1e kuur...

    Zoals wel meer hier zit ik te denken om een eerste kuur te gaan doen. Ik ben 21 jaar, 92kg 10% vet op dit moment. Ik wil met mijn kuur massa bouwen liefst droge massa. Ik heb al veel gelezen over verschillende anabolica, maar het blijft moeilijk om je eerste kuur uit te stippellen. Ik zat te...
  14. AndreNL

    Ripfast - Quantum Protein shift - Hulk series

    Hoi hoi, Ik heb een pot Ripfast - Quantum Protein shift - Hulk series gekocht. Dit leek mij wel erg goed spul. Zijn er misschien mensen die het kennen of het eerder hebben gebruik. De nutrition facts per 100g is: Energy: 1542kfj/370kcal Protein: 83,8g Carbohydrates: 2,3g L-Glutamine...
  15. AndreNL

    Mijn nieuwe trainingssplit

    Vanaf volgende week ga ik met een nieuw trainingsschema beginnen en die ziet er op het moment zo uit. Hebben jullie misschien nog tips of zien jullie iets wat beter kan. maandag: Borst/biceps/buik Vlak Bankdrukken - 5 sets (1 warm up en 4 zwaar) Incline flyes - 4 sets Schuin bankdrukken -...
  16. AndreNL

    Mijn nieuwe voedingsschema

    hoi hoi iedereen, Ik ben bezig met een nieuw voedingsschema samen te stellen voor mijzelf. Ik wil graag breder en groter worden (in spiermassa dan he). Ik ben er nog druk mee bezig maar zou het erg op prijs stellen als jullie mij zouden kunnen helpen Ik ben trouwens 1m80 en weeg zo rond...
  17. AndreNL

    ripped fast 2

    hoi hoi, Ik vroeg mij af als je wat vet kwijt wilt raken naast het trainen en eten ook gebruik kan maken van suplementen. Ik heb wat onderzoeken gedaan enzo en kwam het product Ripped fast 2 tegen van Universal. Ik had nog een paar vraagjes daarover. -Is het te combineren met whey...
  18. AndreNL

    Foto van me rug

    foto van mijn rug op verzoek van ****ing Ecto :D [Abeelding niet meer beschikbaar] grtz, Andre
  19. AndreNL

    Cell Pro?

    hoi hoi, Ik ben na veel verhalen van mensen erg benieuwd geworden naar het product Cell Tech alleen hoor ik overal dat het verschrikkellijk duur is en dat er veel producten zijn die hetzelfde werken en helemaal niet duur zijn. Nou kwam ik op mijn zoektocht op de site www.perfectbody.nl...
  20. AndreNL

    Open Eemsmond Cup.

    Zondag 20 April was het zover. De open Esmond Cup in Delfzijl. Het was echt super. Wat een reuzen allemaal zeg. Heb ook nog een hele tijd met Ed van Amsterdam gepraat die stond zomaar naast mij schrok me dood toen :D. Ik heb uiteraard foto's gemaakt. Hier zijn er alvast een paar. Op de eerste...
Back
Naar boven