Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. P

    Ervaring squaten

    Dat is wel een jaar of 4 geleden. Eigenlijk pas sinds 2 jaar pijn en medicatie vrij. Ik heb ook maar zelden last gelukkig. Fijn om te lezen dat je het gevoel begrijpt en thanks voor je tips, daar kan ik zeker wat mee. Het schijnt idd dat de matjes altijd zwakker blijven. Squaten gaat hem ben ik...
  2. P

    Ervaring squaten

    Bedankt voor je duidelijke uitleg. Ik heb besloten om het rustig aan te doen met squaten om blessures te voorkomen. Ik probeer andere oefeningen te pakken die beter aanvoelen en ik toch flink zwaar kan pakken voor mijn idee. Squaten voelt goed tot 60 kg, daarboven gaat het vervelend voelen. Een...
  3. P

    Voorstellen

    Dankjewel! Goed punt, volgens mijn weegschaal moet ik 1740 bmr binnen krijgen en volgens internet lijkt dat te kloppen. Op een actieve dag 2700 kcal. Nu heb ik een tijd via de app fatsecret keurig alles zitten invullen en over een maand gezien zit ik gemiddeld op 1550 kcal per dag aan inname...
  4. P

    Ervaring squaten

    Oh stom wellicht maar nooit aan gedacht. Ik heb geen ervaring met een belt, wat zijn de voordelen en heb je een nog een specifieke belt aan te bevelen?
  5. P

    Voorstellen

    Hoi allemaal, Mijn naam is Patrick en ik ben 32 jaar. Ik ben afgelopen jaar erg aangekomen nadat ik dus daarvoor goed bezig was. Ik ben vrij klein (1.68) waardoor je het ook erg snel ziet of ik aan kom of afval. Ik squash 1.5 uur per week vrij intensief en sinds een week of 6 begonnen met...
  6. P

    Ervaring squaten

    Hallo bodybuilders, Ik heb jaren niet intensief kunnen sporten vanwege een dubbele liesbreuk met een lang herstel vanwege het raken van een zenuw waardoor ik zware pijnmedicatie gebruikte voor jaren. Inmiddels volledig hersteld en pijnvrij. Ik heb echter een dingetje tijdens het squaten en...
Back
Naar boven