AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Mr_Freaky

    Triceps gescheurd?

    Na een flinke borst-sessie begonnen aan triceps die nu al flink geprikkeld waren door de zware training. gestart met superset skullchrushers + smal presses en vervolgens Overhead Dumbell extension. Bij mijn laatste set met OH extension dumbeltje zwaarder gegaan, 44 kg, en hoorde ik bij de 5e...
  2. Mr_Freaky

    gyno procedure nolva

    Momenteel heb ik nog 1 injectie te gaan voor mijn kuur (test, tren, mast 250/400/400 (allemaal lange esthers) om daarna nog 2 weken alleen met test af te bouwen. Nu heb ik gyno gekregen door de kuur, heel licht. En sinds vorige week ook gestart met nolva omdat de twijfel toen echt was of het...
  3. Mr_Freaky

    Ajacieden gezocht voor survey (masterthesis)

    Beste Ajacieden, Zouden jullie onderstaande survey willen invullen en hiermee een Ajacied helpen afstuderen? Het gaat om een onderzoek tussen Ajacieden en de sponsors van Ajax en duurt ongeveer 10 min. http://uvacommscience.qualtrics.com/SE/?SID=SV_1HvBdXgM178FZ2J Help mij gauw deze...
  4. Mr_Freaky

    kramp in onderarm preacher curl bankje

    Wanneer ik mijn biceps train en voornamelijk met een preacher curl met ez stang, dan verkrampt mijn onderarm dusdanig tijdens de oefening dat ik niet in 1 keer de stang los kan laten wanneer ik deze terug zet in de beugels. Het duurt dan echt even 3 tellen voor ik de stang los kan laten zonder...
  5. Mr_Freaky

    Ab wheel vs ez bar

    Voor de gene die de 'ab wheel roll out' oefening doen. Merken jullie verschil in oefening (qua, kracht, uitvoerbaarheid etc.) tussen een ab wheel of wanneer je gebruikt maakt van een ez bar? Ik gebruik in de gym altijd een ez bar bij omdat er geen ab wheel in min gym te vinden is. Maar...
  6. Mr_Freaky

    Macronutrient Considerations for the Sport of Bodybuilding

    Tijdens mijn zoektocht naar ''waarom men hogere ratios van eiwitinname gebruiken dan 1.7 gram per kg" kwam ik als eerste dit artikel (literatuurreview) tegen. Ik vond interessant. Helaas was het te groot om het als bijlage toe te voegen, dus ik heb het maar even geknipt en geplakt voor...
  7. Mr_Freaky

    Curacao

    Hallo, zal wel niet op de juiste plaats gepost zijn. anyway. in januarie ga ik voor 6 maanden naar curacao. Iemand al eerder getraind op dit eiland? ik wil natuurlijk wel bij de betere hardcore school gaan trainen. dus...iemand tips?
Back
Naar boven