XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. C

    Welke wedstrijden moet je winnen om uiteindelijk op het mr. Olympia podium komen te staan?

    Heb een beetje research gedaan maar kom er niet helemaal uit. Serieuze vraag: Stel je wint dus een D-wedstrijd en/of C-wedstrijd, B-wedstrijd en A-wedstrijd Classic Physique. Is het NK de A-wedstrijd? Stel je wint het NK, welke wedstrijden moet je winnen om uiteindelijk op het mr. Olympia...
  2. C

    Wat zijn de kosten van bodybuildingwedstrijden?

    Goedenavond! Ik ben Coolbuilder, zit al een aantal jaren op dit forum.. Sommigen zullen mij misschien al wel kennen. Ik overweeg om een aantal bodybuilding wedstrijden te doen mochten de baten de kosten overstijgen. (mens athletic physique) ;) :cool: Nu probeer ik de kosten een beetje in kaart...
  3. C

    Coolbuilder's log

    Topic niet meer relevant. Gestopt met loggen ;)
  4. C

    Contest Log Contestlog Coolbuilder, from flabs to abs

    Vorige weer toch maar besloten om mee te doen. Nu net op tijd het topic geopent:D Maar daar gaat dit topic niet om. Dit topic gaat om het brengen van mijn beste shape voor de zomer en voor 31 juli:D. Voor mij m'n beste shape is het hebben van een 8-pack met minder massa liever dan 6 flabs...
  5. C

    Hoe hinderlijk is joggen voor spierbehoud tijdens een cut?

    Ik ben nu bezig met een cut en ervaar 30 minuten joggen op 10kmpu als een makkelijke manier om wat extra calorieën te verbranden. Mijn vraag is, is dit hinderlijk voor massa behoud? Ik snap dat je glycogeen kan verliezen maar kan het ook extra spiervezels afbreken buiten dat ik het kcal tekort...
  6. C

    Psoriasis, Cortisosteroïde effect op bodybuilding?

    Omdat ik psoriasis heb op verschillende plekken krijg ik corticosteroïde voorgeschreven. De psoriasis heb ik op meerdere plekken inclusief m'n hoofd en onderrug. Nu vroeg ik mij af? Wat voor impact hebben deze corticosteroïde op mijn lichaam qua spierafbraak en vetopslag. Zijn er misschien...
  7. C

    Gaan er nog mensen naar bodybuilding united?

    Was wel benieuwd of er nog mensen van hier naar "bodybuilding united' gaan op 28 januari komend jaar.. Ik ben er in ieder geval bij. Wie nog meer?:D [Afbeelding niet meer beschikbaar]
  8. C

    Summerproof in 5 weken (carb cycling )

    Summerproof in 5 weken*. Omdat ik vaak pm’s krijg over hoe ik dit doe heb ik besloten om mijn aanpak te delen. Het schema is in principe een carb cycling schema, met de vetten laag. Dit schema is gebaseerd op iemand van 90kg met een onderhoud van circa 3.500 kcal. Voeding: De voeding van de...
  9. C

    Iemand vorig jaar bij de atlascup geweest?

    Ik moet een aantal dingen weten omdat ik over 2.5 week mee ga doen aan de atlascup. Alleen als ik deze simpele vragen aan de "atlascup" stel dan zeggen ze me dat ik maar een coach moet nemen. [Afbeelding niet meer beschikbaar] http://foto.atlascup.nl/?img=Atlascup%200888.jpg tot welke klasse...
  10. C

    Max gewicht voor de MAP op de sap cup?

    Beste dbbers, Vroeg me af of er mensen zijn die het max gewicht weten van de klasse mens athletic physique? Ik ben 1.88m.. Of wat is de uiterste datum dat je je kan inschrijving voor de sapcup? Heb het zelf op de site vd Sapcup niet kunnen vinden...
  11. C

    Overal in een shirtje rondlopen? Snel warm hebben

    Hebben jullie het ook vaak te warm? In de winter loop ik zelfs in shirts rond. Blousjes doe ik amper aan omdat ik dan ontzettend erg zweet. (inb4 tren comments) In de auto moet ik zowat shirtless zitten wil ik niet misselijk worden van de warmte. Toen ik een jaar trainde had ik hier nog geen...
  12. C

    DMAA 1 3 dimethylamylamine weer legaal?

    Weten jullie of het stofje dmaa nou inderdaad weer legaal is? Had vernomen op verschillend fora dat de dood van de soldaten een paar jaar terug niet door dmaa kwam en dat er na onderzoek een unban kwam.(wel amerika) Ook verkopen ze het gewoon op deze Duitse site...
  13. C

    Kan je "spier hardheid" trainen?

    Ik heb de laatste tijd veel gelezen over static holds en dat het mogelijk de spier hardheid zou vergroten? Zit hier enige vorm van waarheid in? Is het uberhaupt te trainen? Het is namelijk echt iets wat m'n fysiek mist, ook als ik op een laag vetpercentage sta. Met spier hardheid bedoel ik...
  14. C

    Hoe clean zijn knakworsten (srs)?

    Ik zit nu weer in een cut en heb alles helemaal op een rijtje nu. Alleen ik wil soms voedsel kunnen vervangen. 3500 maintenance kcal, 2800 eet ik nu waarvan ik er 400 uit knakworst wil gaan halen. Uiteraard zorg ik dat de macro's hetzelfde zijn voor die dag. Hoe clean is knakworst? Zo ja welke...
  15. C

    Heeft Roaccutane een katabole werking?

    Nou is mijn broertje 3 maanden bezig met roaccutane tegen z'n acne en nu merkt hij dat z'n spieren in grote afgenomen zijn. Hij traint hetzelfde,eet hetzelfde.. Armen waren eerst bij 8% 38.5cm en nu 37cm bij 12%. Ook woog hij eerst 79kg en nu 77kg. Uiteraard is hij natuurlijk, op deze roaccutane...
  16. C

    Gezocht: 2 Kaartjes voor de FIBO van Zaterdag 9 april

    Gezocht: 2 Kaartjes voor de FIBO van Zaterdag 9 april. Pm me als je er 1 of meer verkoopt!
  17. C

    Russian Oak Arnold Schwarzenneger DUBBELGANGER

    Vond dit wel bijzonder om te delen. De gelijkenis van deze jongen met Arnold is enorm. 21 jaar oud. Off season 92kg, competition 83.5kg 1.88M Claimt naturel te zijn, maar geloof dat zelf ook wel... Hij zweert bij trainingen van 3 uur, gericht op hypertrophy en qua voeding intermittent fasting ...
  18. C

    Met welk koolhydraten carbloaden voor fotoshoot?

    Ik doe een korte carb depletion van T nation(shredded in 6 days) Dit is omdat ik zaterdag een fotoshoot heb! Houd in het kort in Maandag : 8 liter water drinken ,onder de 50 gram carbs Dinsdag: 8 liter water drinken, onder de 50 gram carbs Woensdag: 8 liter water drinken, onder de 50 gram carbs...
  19. C

    Rode vlekken onderarmen na zware deadlifts!

    2.5 jaar geleden ben ik gestopt met deadliften (elke week). Ik merkte dat na elk setjes zware deadlifts mijn onderarmen rood kleurde!(vlekkerig) Of ik nou mixed grip of met straps overhand deed, ik kreeg steeds rode vlekken op mn onderarmen. Zelfs zo erg dat ik bij elke bicep beweging stekende...
  20. C

    Wat is jullie mening over Vegan Gains?

    Er is sinds een paar maanden een youtube channel geexplodeerd. Binnen zeer korte tijd heeft Vegain Gains meer dan 55 duizend subscribers via YouTube weten binnen te harken. Hij heeft veel filmpjes uitgebracht waar hij fitness-gerelateerde mensen exposed door keihard facts en een grote...
Back
Naar boven