XXL Nutrition

Resultaten voor zoekopdracht: *

  1. G

    Variatie binnen schema aanbrengen

    Beste, Ik merk dat ik begin te ''wennen'' aan de oefeningen binnen m'n schema met als gevolg uitblijvende fysieke resultaten hoewel ik wel sterker word. Achtergrond: redelijk sportief, terug sinds september 2022 aan het trainen na helaas door een blessure + schrik om opnieuw hernia te krijgen...
  2. G

    Zelf geknutself fullbody schema: yay or nay?

    Na Stronglifts een 6tal weken te hebben doorlopen, heb ik een eigen fullbody schema proberen te knutselen, met een dag A en een dag B. Oefening sets reps Oefening sets reps Romanian Deadlift Benen 4 8 Lunges Benen 4 8 Squats Benen 5 5 Deadlift Benen/Rug 5 5 Swiss Bal...
  3. G

    Generaal Fleshlight staat paraat

    Geachte ijzeradepten, Ik ben generaal Fleshlight die vooral hier heeft mee gelezen op de site, al dan niet altijd krachttraining gerelateerd. Ik hou wel van de serieuze tot geinige sfeer die hier hangt, al is er ook vooral ruimte voor onderbouwde wetenschappelijke reacties Betreft...
Back
Naar boven