Fitness Seller

Resultaten voor zoekopdracht: *

Forum zoeken Google zoeken

  1. Huidig

    Huidig

  2. 2017 augustus

    2017 augustus

  3. Huidig

    Huidig

  4. StylinBro

    Principes binnen het bulken en cutten

    Hallo iedereen, Ik heb wat vragen omtrent bulken en cutten. Ik start met een vetpercentage van 13 % Mijn doel is begin/midden juli een vetpercentage van rond de 11 %, en toegenomen spiermassa. Dit kan ik bereiken door eerst te bulken naar de 15 en daarna te cutten naar de 11 maar ook door...
  5. StylinBro

    Eerst cutten dan bulken

    Hey experts, In komende +- 18 weken wil ik uiteindelijk 12 weken gebulkt hebben en 6 weken gecut hebben. Nu weet ik dat het standaard is om eerst te bulken en dan te gaan cutten. Maar ik zat te denken om eerst te gaan cutten (6 weken) en dan te gaan bulken (12 weken). Dit omdat ik dan in de...
  6. StylinBro

    Bulk en cut mini cycles

    Wat een top uitleg
  7. StylinBro

    mini bulk / mini cut cycles

    hallo bodybuilders , wie heeft hier ervaring met of verstand van mini bulk / mini cut cycles ? wil het hele jaar een beetje droog blijven. En dit lijkt me een manier om het hele jaar redelijk droog te zijn en alsnog redelijk snel spiermassa te winnen. (in tegenstelling tot altijd op onderhoud...
  8. StylinBro

    Belangrijk Nieuws Waar moet je écht eens uit eten geweest zijn?

    Strijland Rheden voor heerlijke pannekoeken. Kruutwagen Velp voor heerlijke snacks. Spakenburgse Viskraam dekamarkt doesburg
  9. StylinBro

    Personal trainer met weinig kennis

    Het maakt niet echt uit dus wanneer je wat traint als je maar elke dag 250 calorieën overschot aanhoudt ?
  10. StylinBro

    Personal trainer met weinig kennis

    .Hallo iedereen, personal trainer is vaag en heeft weinig kennis van zaken weet dat je bij een clean bulk elke dag rond de 250 calorieën boven onderhoud moet eten. maar stel ik train op n dag 1 spiergroep en heb 250 calorieën overschot, dan is dat toch anders dan wanneer ik op n dag alle...
  11. StylinBro

    Welke laag in kcal sauzen gebruik jij?

    reguliere mayonaise maar dan maar een heel klein beetje
  12. StylinBro

    Clean bulking

    okay maar laatste 2 vragen dan
  13. StylinBro

    Clean bulking

    Hee iedereen , Had een paar vragen over clean bulken. Als eerste weet ik niet hoeveel calorieën je boven onderhoud zou moeten eten bij een clean bulk. Zou iemand dit me kunnen vertellen. Tweede vraag is moet ik op de dagen dat ik niet train ook een overschot blijven eten? En laatste...
  14. StylinBro

    Massa aankomen zonder vet

    hartelijk bedankt iedereen voor de hulp
  15. StylinBro

    Massa aankomen zonder vet

    Hallo iedereen Wil massa aankomen zonder vet. Weet nu dus niet of het mogelijk is om net genoeg te eten voor spiergroei en geen vet aan te komen. Of werkt dit niet zo en kom je altijd vet aan bij licht voedingsoverschot (clean bulk) ? Weet niet hoe ik dit moet zien en hoe dit in zijn werk...
  16. 21 december

    21 december

    Mijn progressie na ong 1 jaar trainen. Ik ben 17 jaar
  17. StylinBro

    Hi

    Wat een onzin
  18. StylinBro

    Kale plekken haar -> is er nog iets te redden?

    Kan ik niks aan doen
  19. StylinBro

    Kale plekken haar -> is er nog iets te redden?

    Weet niet of je het weet , maar vrouwen vinden mannen automatisch aantrekkelijker wanneer deze tekenen van hoog testosteron hebben. Dus ook haaruitval wordt als aantrekkelijk gezien. Mr snel van begrip.
  20. StylinBro

    Kale plekken haar -> is er nog iets te redden?

    Dht wordt gemaakt uit testosteron... En dht zorgt op zijn beurt weer voor vervroegde / snelle haaruitval. Het staat wel degelijk met elkaar in verband. Informeer jezelf eens ipv zomaar wat te roepen.
Back
Naar boven