AndroidHealthClinic

Resultaten voor zoekopdracht: *

Forum zoeken Google zoeken

  1. darude0306

    Wat eet je nu?

    Heb je een foto van die groente?
  2. darude0306

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Waren allemaal onder de 8 jaar zeker?
  3. darude0306

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Nog nooit gezien en zal, gezien de omschrijving die ik heb gehoord, ook NOOIT gebeuren! :kots:
  4. darude0306

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Takes one, to know one...nietwaar?
  5. darude0306

    Shocking News Ruud staying FIT (or FAT?)!

    That’s one for in the books... Flinke sets van gemaakt en nu he-le-maal naar de klote! Maar voldaan... :flexing: En dat op een nuchtere maag :D Warming up;✔️ 10 minuten Crosstrainer V-squat✔️ 8 x 40kg WU 8 x 80kg revrse 8 x 120kg reverse 8 x 120kg 8 x 160kg reverse Plate loaded linear...
  6. darude0306

    Shocking News Ruud staying FIT (or FAT?)!

    Doelde eigenlijk op de DB chest press en Shoulder presses...ik kan daar op de een of andere manier niet sterker in worden :( Die rows waren in een machine dus ongetwijfeld vertekend beeld :o
  7. darude0306

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Niets mis met die poten! Je bent lang, dus dan lijkt het veel minder. Herken dat met mijn 1,93m. Net satehprikkers :treuren: Niets om je voor te schamen kerel...
  8. darude0306

    ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

    Grote piraat, je ziet er top uit man! :piraat:
  9. darude0306

    Shocking News Ruud staying FIT (or FAT?)!

    Vrijdagavond training...zwak genoeg om een rel mee te starten :o:sad: Warming up: 10 minuten loopband, 14% helling Wide plate loaded chest press✔️ 10 x 40kg WU 10 x 50kg 10 x 60kg 8 x 70kg DB chest press✔️ 10 x 14kg 10 x 16kg 8 x 18kg 8 x 16kg Pulldowns small grip✔️ 10 x 40kg 10 x 50kg 10 x...
  10. darude0306

    Shocking News Ruud staying FIT (or FAT?)!

    Ennnnn...zijn we weer! Vandaag gewoon weer eens een fijne training neergezet. Niet sterk, wel fijn en het gevoel dat ik er moeite voor heb gedaan. Dat was een tijd geleden. De laatste paar trainingen voelden als een ‘must’ en zat weinig plezier in. Vandaag was het leuk met niet al te veel...
  11. darude0306

    Gestopt (v) Pat82 contest 2019 woop woop

    Dus geboren als vrouw, maar daar niet content mee? En toen Bert van laten maken? Knap besluit :p
  12. darude0306

    Gestopt (v) Pat82 contest 2019 woop woop

    Die heb ik gemist...
  13. darude0306

    Gestopt (v) Pat82 contest 2019 woop woop

    Dussss...iedereen gaat maar gewoon even voorbij aan het feit dat Bert en Pat blijkbaar dezelfde persoon is en laat die conspicary door de laatste quote in 1x van tafel vegen? ??? Offf...draaf ik nu door? Het is toch bijna vrijdag? :D
  14. darude0306

    Here goes HillR again

    Ben bang wat er op de beelden verschijnt, als @Punjab camera's ophangt en @HillR vanalles in haar mond stopt, wat niet in het schema staat! :roflol:
  15. darude0306

    Sticky Post je maaltijden (met pics!)

    Het liefst nog op 1 boterham/cracker drool:
  16. darude0306

    Wat eet je nu?

    Bam! Nog ff snel 500kcals voor het slapen gaan :D Truste!
  17. darude0306

    Wat eet je nu?

    Tussendoortje: 150 gram Skyr, 250 gram magere kwark en homemade granola... drool:
  18. darude0306

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Jenna Jameson (vroegâh...) kudt ik word oud! :treuren:
  19. darude0306

    Shocking News Ruud staying FIT (or FAT?)!

    Heb er eerder 42kg afgewerkt Neetje...8kg (nu nog 5,5 ;)) is een eitje, zou je zeggen. Dat ritme van de sportschool is het belangrijkste en moeilijkste :o. Het eten is alweer on track :thumb: Wordt weer netjes gelogged, bijna tot op de gram.
  20. darude0306

    Shocking News Ruud staying FIT (or FAT?)!

    Thanks! :thumb:
Back
Naar boven