Fitness Seller

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: JG888
  • Inhoud: Topics
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. J

    Opzoek naar Hans Teeuwen - Spreekangst filmpje

    Hans Teeuwen Zet hier je leukste filmpje van Hans Teeuwen! Enjoy!
  2. J

    Plaats de filmpjes waar je het hardst om gelachen hebt!

    Zoals de titel al aangeeft: Plaats hier de filmpjes waar je het hardst om gelachen hebt. Zo kunnen anderen ook even helemaal stuk gaan. Hoe meer filmpjes, hoe meer er gelachen kan worden. Het maakt niet uit of je denkt dat iedereen hem al kent, plaats hem gewoon en misschien kennen anderen hem...
  3. J

    Vipassana meditatie

    Ik ben al een tijdje over de Vipassana meditatie aan het lezen en beoefen het ook al een paar weken. Ben van plan om aan een 10 daagse retraite mee te doen. Ik zou het leuk vinden om hier met mensen over te praten en ervaringen te delen. Ik zou het dus waarderen als hier alleen serieuze mensen...
  4. J

    Verbeteren van de kwaliteit van lage kwaliteit films

    Ik heb een serie gedownload (In Therapie) en deze heeft een hele lage video kwaliteit namelijk 320 x 180, dus 180p. Dit is echt slecht aangezien een dvd al 640 bij 320 heeft. Omdat dit de enige download is dat er beschikbaar is wil ik de kwaliteit zelf verbeteren. Ik heb nu een programma dat...
  5. J

    Steken in mijn onderrug dat trekt naar mijn benen en geslachtsdeel

    Ik heb maandagavond mijn bicep en mijn schouders getraint, heb er wel wat extra oefeningen in gedaan zoals hummer curls, cross over curls en nog een paar nieuwe voor de schouders. Dit heb ik best wel intensief gedaan, maar naar mijn weten wel beheerst. Ik kreeg die avond voor het eerst een soort...
  6. J

    Dezelfde soort spellen als Duck Life

    Één van de weinige spellen die ik leuk vind op internet is Duck Life. Je hebt nu Duck Life 1,2 en 3. Ik vroeg mij af of er meer van dezelfde soort spellen op internet zijn? Hiermee bedoel ik dus dat je een personage of dier kan trainen en dat die dan door de computer gestuurd wordt en het...
  7. J

    Skype kan geen verbinding maken

    Hallo Allemaal, Ik heb Skype al paar maanden op mijn laptop alleen nu opeens duurt het verbinding maken heel lang! Na 5 minuten zegt hij dan: Skype kon geen verbinding maken. Weten jullie hoe dit kan? Alles is hetzelfde gebleven op mijn laptop. Bij andere vrienden van mij, kan Skype ook...
  8. J

    Een sterker menselijk ras creëren!

    Ik zat laatst de intro van dragonball Z te kijken. Voor wie interesse heeft http://www.youtube.com/watch?v=WAshPnOKzSg Maar toen dacht ik heel het universum bestaat uit energie, de zon bestaat uit energie en geeft daarom licht. De mens geeft geen licht omdat het simpelweg te weinig energie...
  9. J

    Biergist essentieel voor goede voeding?

    Heey allemaal, Ik heb gelezen dat biergist heel veel aminozuren en eiwitten bevat. Een van de sites waar ik het gelezen heb is deze: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/64153-biergist-voor-uw-gezondheid.html Wat denken jullie hierover? Is dit een goede aanvulling op je voeding...
  10. J

    TVA (transversus abdominis)

    TVA spieren zijn de interne buikspieren die zeg maar onderin bij je maag/blaas zit. De TVA houdt je organen binnen je lichaam als een soort korset. Deze moet je dus trainen om een minder opgeblazen buik/maag te hebben. Uit mijn ervaring heb ik het volgende gemerkt: Je rechte en schuine...
  11. J

    Pijn aan polsen tijdens bankdrukken

    Tijdens en na het bankdrukken heb ik vaker last van mijn polsen. Dus mijn vraag is hoe moet je de stang vasthouden zodat je je polsen niet te veel belast. Ik zelf denk dat je je hand niet te veel naar achter moet buigen omdat je dan je polsen te veel belast. Dus je pols en je hand moeten denk...
  12. J

    kraken/knakken van spieren of/en botten

    Ik doe nu 4 maanden aan fitness en sinds 1.5 maand knakken mijn spieren of botten als ik bepaalde bewegingen maak. Bijvoorbeeld als ik door mijn knieën ga dan hoor ik bij mijn knieën knak of bij mijn voeten. Ook als ik in bed bijvoorbeeld omdraai dan hoor ik soms in mijn rug of nek krak...
  13. J

    Wat te doen als je 1/2 weken weg bent?

    Hallo allemaal, Wat doen jullie als je 1 week bijvoorbeeld bij je neef bent die aan de andere kant van Nederland woont. Dan kan je niet effe op en neer naar je sportschool. Of ga je dan gewoon naar de sportschool daar in de buurt? Stel je gaat 2 weken op vakantie naar spanje, hoe doen jullie...
  14. J

    Verschillende trainingmethodes en verschillende doelen

    Iedereen heeft verschillende trainingmethodes en dat moet ook wel want iedereen heeft weer andere doelen. De een wil veel spiermassa krijgen en wil groot worden terwijl de andere vooral meer definitie wil en dus erg droog worden. Sommige mensen willen sterk worden en gaat het puur om kracht...
  15. J

    Stijve spieren

    Ik heb last van stijve spieren en dat kan ook wel want als je flink traint elke week dan worden ze stijf en ik rek daarbij niet elke keer voor de training mijn spieren. Wel doe ik elke training een warming up en soms cooling down. Nu heb ik dus pijntjes aan mijn nekspieren, schouders en rug...
  16. J

    Sneller spierherstel door magnesium?

    Magnesium oxide Magnesium oxide helpt meer rode bloedcelen te vormen zodat er meer zuurstof kan worden opgenomen, het helpt spieren te ontspannen, het helpt bij het vormen van ATP en ondersteunt een goede insuline werking. Net als andere mineralen moeten deze tijdens een training aangevuld...
  17. J

    Brinta pap Wanneer eten?

    Veel BB gebruiken brintapap en dan meestal in de ochtend. Nu is mijn vraag wanneer is het verstandig om brinta eten? Kan je het in de ochtend, middag en avond eten? Voor of na de training of allebei? Voordat je gaat slapen? Ik heb deze vraag omdat ik brinta erg lekker vind en omdat ik er erg...
  18. J

    Sneller sterker worden

    Hallo allemaal, Ik train nu een maand in de sportschool. Vroeger trainde ik al veel thuis en ben altijd fanatiek geweest. Hardlopen, buikspieren, opdrukken, slaan tegen bokszak en optrekken. Dat deed ik thuis. Helaas heb ik 3 jaar moeten stoppen met trainen omdat ik het erg druk had met...
Back
Naar boven