MuscleMeat

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: Cindyyx
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. Cindyyx

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Je bedoelt mn traps toch?
  2. Cindyyx

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Ikea :)
  3. Cindyyx

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Net iets meer dan een maand bezig met bulken. Verschil is vooral te zien in schouder/bicep, ookal zijn dat mijn 2 zwakste punten :') - -
  4. Cindyyx

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Binnenkort eens beginnen bulken :’) [afbeelding niet meer beschikbaar]
  5. Cindyyx

    Sticky Post je maaltijden (met pics!)

    Niet heel interessant :’)
  6. Cindyyx

    Cindy's summer shred

    Hoihoii Lang geleden dat ik hier iets heb gepost maar wil weer een beetje mn trainingen delen! Had vandaag legday en om eerlijk te zijn ging het zo kut :’). Benen trainen is altijd zo’n mentale uitdaging voor me. Mn legday bestaat vooral uit allerlei verschillende squatvarianten en ik moet...
  7. Cindyyx

    Sticky Post je maaltijden (met pics!)

    Al een weekje geleden dat ik dit heb gegeten but im still craving it :rolleyes:
  8. Cindyyx

    Sticky Post je maaltijden (met pics!)

    Beetje vis :’)
  9. Cindyyx

    Vragen ivm bulken

    Okee, en als ik begin te bulken en dus meer begin te eten, dan hoeft mn proteine toch niet perse omhoog? Dus veranderen alleen de carbs en vetten? Of moet je g eiwit ook omhoog dan? Zit nu op 123 g eiwit
  10. Cindyyx

    Vragen ivm bulken

    Dankjewel voor je reactie! Ik ben van plan om nog een maand iets dieper te cutten en dan te bulken. Moet ik dan mn kcal geleidelijk omhoog laten gaan of gewoon meteen die +250 kcal?
  11. Cindyyx

    Vragen ivm bulken

    Hallo iedereen Ik ben al een tijdje actief op het vlak van fitness/bodybuilden en ben eigenlijk al maanden bezig met vetverlies, dus ik eet onder m'n onderhoud. Hierdoor ben ik in een jaar 14 kg afgevallen en heb ik wel wat spiermassa gekregen (beginnergains ofcourse). Maar ik heb het gevoel...
  12. Cindyyx

    Sticky Post je maaltijden (met pics!)

    Lunch vandaag: 369 kcal, 26 g protein, 26 g koolhydraat, 16 g vet :heart:
  13. Cindyyx

    Sticky Post je maaltijden (met pics!)

    Hahaha ja..... gebruik alleen sojamelk en moest 100 ml zijn maar had perongeluk iets te veel ingeschonken maar elke ml telt :D
  14. Cindyyx

    Sticky Post je maaltijden (met pics!)

  15. Cindyyx

    Sticky Post je maaltijden (met pics!)

    Zelf gemaakt, 38 g protein :lick:
  16. Cindyyx

    Foto's Cindy

    Dankjewellll iedereen! Voornamelijk 4x per week trainen, 2x lowerbody 2x upperbody met vooral lifts als frontsquats, backsquats, deadlifts.. en weinig tot geen cardio. Heb nu vakantie dus ga 6x per week; 2x legs, 2x biceps en schouders, 2x triceps en rug.
  17. Cindyyx

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Puur de hoek waaruit de foto gemaakt is, heb eigenlijk niet zo’n grote biceps jammer genoeg :sad:
  18. Cindyyx

    Foto's Cindy

    Hoihoii iedereen!! Vond onlangs een foto terug van precies een jaar geleden en ik schrok me dood! Ik woog toen 82 kg. Echt gek dat je in een jaar tijd zoveel kan veranderen. Weeg nu precies 68 kg, taille; 67 cm, bovenkant benen 60 cm, biceps 28 cm (train biceps pas een maand? Geen idee waarom ik...
  19. Cindyyx

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Zit denk ik een jaartje tussen!! Heeel blij met hoe mijn rug (en triceps) er nu uit zien. Het is jammer genoeg een beetje wazig want het was oorspronkelijk een filmpje :') - - -
  20. Cindyyx

    Cindy's summer shred

    Hoii! Lang geleden dat ik hier iets heb gepost maar wou even zeggen dat alles wel goed gaat! Ben nu nogsteeds aan het cutten maar eet wel meer kcal dan een tijdje ervoor. Zou graag in de winter willen bulken want ik wil echt meer spieren hebben dan dit :'). Maar daarvoor wil ik wel eerst een...
Back
Naar boven