AndroidHealthClinic

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: keanu
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. K

    lean mass kuurke

    Tzijn PRIMOBOL FORTE-T 50mg tabs geproduceerd door mg Balkan Pharmaceuticals...100 tabs voor 150 euro...valt nog mee
  2. K

    lean mass kuurke

    bump
  3. K

    lean mass kuurke

    Hoi, graag had ik jullie input gehad over volgende kuur. Bedoeling is enkele (3 a 4 kg) kilos in lean mass bij te komen en bodyfat klein beetje omlaag (zo 2 % ben ik al tevreden). Heb al aantal kuurtjes achter de rug maar nu heb ik al hele tijd stilgelegen. week 1 - 8 : 100 of 150 mg test...
  4. K

    bulk - cut

    Ok thx...zit nu op 4500 cals....dus geleidelijk aan zakken naar zo n 3000 cals..das net boven onderhoud. Kzal cardio opdrijven tot 4 x per week half uur. Kan ik op deze manier vet % naar beneden halen zonder clen? De ene zet dat ik clen moet gebruiken en de andere niet... :-)
  5. K

    bulk - cut

    cals nu geleidelijk aan laten zakken of na nakuur? :-)
  6. K

    bulk - cut

    Ik dacht geleidelijk aan dalen in cals, met name minder koolhydraten (zo n 300 cals per week), cardio opvoeren, en onmiddellijk clen beginnen... Probleem is dat ik van 45OO cals kom...kan ik dan wel echt licht cutten..want ik kom uiteindelijk niet onder onderhousniveau...ik heb nog voor zes...
  7. K

    bulk - cut

    Hoi, Ik ben in de zesde week van een bulkkuur. Ik gebruik test enanth (750 mg per week) equipose (400 mg per week) en arim (0,5 mg dagelijks). Ik ben momenteel als zo n 8 kg bijgekomen en vet % is niet gestegen (14%). Ik weet dat het "niet done" is maar ben tevreden met de massa en wil nu...
  8. K

    lean mass cycle

    Hey..kwil lean mass cycle doen met test enanth, equipose en winstrol. Eten zou op onderhoud zijn (50 K / 30 E / 20 V). Doel is aantal kilo erbij (zo n 3 a 4 kilo) en bodyfat licht omlaag (2 a 3 %). Cardio zou beperkt worden tot korte intervaltraining 3 x per week (HITT gedurende een kwartier)...
  9. K

    cut/lean mass

    Kzou een lean mass cutting cycle willen doen. Bedoeling is vet % iets (zo 3 a 4 %) verlagen en gewicht stabiel houden of zelfs paar kilookes erbij... WAt dachten jullie van week 1-10 : test prop op 100 mg per dag en anavar op 60 mg per dag. week 1-8 : equipose op 400 - 600 per week...
  10. K

    eerst echte kuur!

    Met 17 % vet zou ik eerst cutten...just my opinion :-)
  11. K

    goede kuur

    oral :-)
  12. K

    goede kuur

    Graag jullie mening over deze kuur : week 1 - 3 : 40 mg dbol week 1 - 10 : 750 test enant / 400 mg tren enant week 10 - 12 : 75 mg winstrol ed eerste 3 weken 50 mcg igf1-LR3, drie weken off dan weer 3 weken enz..tot einde kuur vanaf week 13 nakuur eerste 6 weken hoog in calorieen en...
  13. K

    welk dieet

    Wat stellen juliie dan vik dacht aan 5 x intervaltraining gedurende 20 min....doel is wel vet verliezen en zoveel mogelijk massa trachten te behouden met anavar..
  14. K

    welk dieet

    Hoi, Ik ben momenteel bezig met anavar+clen kuurtje. Bedoeling is een 2 a 3 % vet te verliezen en zoveel mogelijk op gewicht trachten te blijven. Ik had een vraagje ivm dieet. Moet ik iets beneden onderhoud gaan eten of mag ik onderhoud aanhouden (kwestie van ook wat spiermassa bij te...
  15. K

    anavar

    Kwil absoluut anavar eens proberen omdat ik dat nog nooit heb gebruikt (winstrol wel). Is er iemand die ervaring heeft met een anavar only kuurtje eigenlijk? Grtz Keanu
  16. K

    anavar

    Hoi Kzou eens anavarkuurtje only willen proberen. Kheb reeds in verleden verschillende kuren gedaan maar heb nog nooit anavar gebruikt. Bedoeling is geen brute massa te winnen maar mijn vetpercentage met 2 a 3 percent naar beneden te halen en ev 1 a 2 kg erbij. Kuur is week 1-8 : anavar...
  17. K

    kan kraakbeen herstellen

    Bekkenkanteling is een "techniek" dat je rug niet te hol komt staan en aldus niet onnodig te veel belast wordt. Ik kan het best uitleggen met de oefening van de bench press. Wanneer je met de rug op de vlakke bank gaat liggen staat het onderste deel van je rug altijd een beetje hol. Dan moet...
  18. K

    kan kraakbeen herstellen

    Hoi, Ik heb onlangs te horen gehad dat ik twee lichte "bulgings" (geen hernia)had. Door waarschijnlijk overbelasting of verkeerde beweging is er minder ruimte tussen mijn heilig been en de onderste eerste twee wervels. Dit wil zeggen dat de tussenwervelschijven wat uitpuilen (dus lichte...
  19. K

    kloterug

    Hey, Als je ook dergelijke pijn voelt in onderrug, raad ik je aan zo snel mogelijk om is paar rontgenfoto s te laten nemen,desnoods met een ct-scan. Ik heb het maanden laten aanslepen alvorens dit te laten doen. Khad beter onmiddellijk geweest, dan was da schade mss beperkt gebleven. Ik heb...
  20. K

    kloterug

    Hoi, Kheb enige maanden geleden foto s laten nemen van mijn rug na enkele maanden van een constante maar toch draaglijke pijn in de onderrug. Verdict : S1en L5; t.t.z. heilig been en onderste wervel komen vernauwd voor (beginnende slijtage van desbetreffende tussenwervel). De rest van de...
Back
Naar boven