AndroidHealthClinic

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: Kris
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. Kris

    Verkocht Diverse krachtapparatuur van atletiekclub

    Nee de pulldown zit in het multistation.
  2. Kris

    Verkocht Diverse krachtapparatuur van atletiekclub

    5 km buiten Den Bosch
  3. Kris

    Verkocht Diverse krachtapparatuur van atletiekclub

    Excuus. Ik had deze advertentie als privé persoon willen plaatsen. Power Supplements is hier niet bij betrokken! Eventuele PM daarom graag naar mij en niet naar Power Supplements. Kris :)
  4. Kris

    Last van atrose?of kennissen?

    Een rijtje met supplementen die een redelijk sterke wetenschappelijke onderbouwing hebben voor de behandeling van artrose: - Glucosamine Sulfaat - Chondroitine - ASU (onverzeepbare bestanddelen van avocado en soja) Iets minder sterke onderbouwing: - Gemberwortelextract - Curcumine -...
  5. Kris

    Glucosamine merk

    Glucosamine is onderzocht op de werking bij artrose. Daar is herhaalde keren een positieve werking uitgekomen. De studies die geen positief resultaat vonden zijn keer op keer in het nieuws geweest. Een onderzoek naar de preventieve werking van glucosamine was er lange tijd niet. In 2009 werd...
  6. Kris

    Joint Support van XXL en reuma.

    In de alternatieve sector is er het meeste bewijs voor behandeling van RA met behulp van dieetaanpassingen (Bijvoorbeeld granenvrij, vleesvrij, zuivelvrij) en hoge doseringen visolie (3 gram EPA+DHA per dag). Maar de resultaten variëren nogal. Vooral wat betreft de dieetaanpassingen. Voor...
  7. Kris

    ZMA in NOW Adam

    Je krijg geen 100 mg zink binnen met 8 sneetjes brood. Het artikel geeft aan dat ALS je 100 mg zink binnenkrijgt in combinatie met 8 sneetjes volkorenbrood, dat het zink in die situatie niet giftig zal zijn omdat je maar weinig van het zink opneemt. De ADH is zo vastgesteld dat 97,5% van de...
  8. Kris

    PeptoPro t.o.v. Whey Isolaat

    Volgens onderzoek voedt een hydrolisaat (voorverteerd eiwit) zoals peptopro voornamelijk de darmen en in mindere mate de spieren. Het gebruik van hydrolisaat lijkt daarom vooral nuttig te zijn wanneer je - Eiwitten niet goed zelf kunnen verteren - Allergisch bent voor bijvoorbeeld whey of...
  9. Kris

    Creatine

    Ik zie creatine behalve als spieropbouwend middel ook als life extension supplement. Mijn dosering ligt gemiddeld op 4 gram per dag en ik gebruik het het continu. Bij die dosering van 4 gram zijn er veel positieve effecten bekend. Daarbij is het een dosering die je ook via je voeding zou kunnen...
  10. Kris

    Ultimate Fat Burner Beste van de 3

    Die omschrijving zou wel eens kunnen kloppen: Ephedraloze stacker Lipo-6x veroorzaakt hartaanval (Tex Heart Inst J. 2009;36(6):586-90.) Carnitine is een interessant supplement met diverse mogelijkheden. Ik geloof echter dat carnitine de vetverbranding niet stimuleert bij jonge mensen. Althans...
  11. Kris

    Het goedkoopste supplement voor spiergroei, maar let wel op!

    Ja hoor, dat gaat prima.
  12. Kris

    Nieuws Nieuwe whey smaak Perzik met introductiekorting

    Hij is lekker! :-) En nog goedkoop ook.
  13. Kris

    Tested Gainer of andere weight gainer?

    Edit: Ik kon me eigenlijk niet voorstellen dat er 12 gram lactose in zou zitten omdat dit afkomstig zou moeten zijn van een eiwitblend die 25 gram eiwit per 100 gram product levert. Een verhouding eiwit:lactose van 2:1 is niet veel voorkomend in de sportvoeding. Maar ik kan op basis van het...
  14. Kris

    Tested Gainer of andere weight gainer?

    Als ik het etiket goed interpreteer... dan worden behalve de corn syrup solids, geen suikers toegevoegd. Corn syrup solids is ruim minder dan 6 gram per 100 gram. Immers 6 gram is het aandeel vet per 100 gram en 'corn syrup solids' staat vermeld na de 'sunflower oil, wat bij de vetten gerekend...
  15. Kris

    (Beste) Omega 3 supplement?

    Jammer, daarmee mis je het vetzuur DHA. Wat is je motivatie om alleen EPA te gebruiken? De concentratie is overigens niet van belang voor de werking. Wat alleen telt is de dosering. Voor de werking maakt het niet uit of een dosering verdeeld is over 1 capsule, 2 capsules of een stuk vis.
  16. Kris

    lijst verboden supplementen ??

    Allemachtig... Wat is dat voor een politiestaat. Ik ben al pissed off (pun intended) dat je tegenwoordig met een legitimatie op zak moet lopen (erg onhandig als je een stukje gaat hardlopen). Maar als je ergens gaat trainen en je moet verplicht urineren.... Wat is dit voor een wereld? En wat...
  17. Kris

    Amino acids en whey?

    Het is waarschijnlijk dat je meer hebt aan whey die je 30 tot 60 minuten voor de training neem, dan whey die je na de training neemt. Wat voor een amino's heb je eigenlijk? Vaak zijn ze afkomstig van gehydroliseerd collageen. Dat bevat weinig essentiële aminozuren. Dat heeft als consequentie...
  18. Kris

    XXL Nutrition Whey Isolaat vs. pure whey protein isolate van powersupplements

    Het is niet precies te zeggen hoeveel je het beste kan gebruiken. Er is een punt vanaf waar elke extra gram eiwit niet of nauwelijks extra spiermassa zal opleveren en wel extra vet (en soms ook vermoeidheid). Een en ander is onder meer afhankelijk van je lichaamsgewicht, je trainingservaring...
  19. Kris

    Geen Mammoet meer voor mij: Help mij aan een goede shake/weightgainer!

    Probeer eens alleen havermout. Ik ben benieuwd of je dan ook zo moe wordt. De twee scheppen whey isolaat kan je vervangen door 100 gram extra havermout. De insulineafgifte zal (denk ik) dan ongeveer gelijk zijn. Twee scheppen whey is trouwens vrij veel. Ik zou zo'n dosering alleen gebruiken...
  20. Kris

    De juiste supplement?

    Gewoon voedsel is prima als je genoeg kan eten om te gainen. Boterhammen met pindakaas vallen wel als een baksteen. En na een 20-rep squat liggen ze er zo weer uit. :(
Back
Naar boven