XXL Nutrition

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: Valandinz
  • Inhoud: Topics
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. Valandinz

    Verkocht Lat Pulley

    Zo'n Gorilla Sports lat pulley. Mag voor €50 weg. Fabrieks-uit is 'ie erg matig, maar heb de katrol boven de gewichtsstapel vervangen. Standaard komt 'ie met plastic, vervangen met metalen binnenwerk, loopt dus een stuk soepeler en kan veel meer hebben. Wordt geladen met 30mm plates, ik deed...
  2. Valandinz

    Verkocht Olympische Barbell (220cm - 20kg) en flat bench

    Barbell is https://sportbay.nl/nl/pr/Olympische-Halterstang-220cm-tot-750kg/1909 Mag voor €60 weg. Flat bench mag voor €25,-
  3. Valandinz

    Verkocht Volledige homegym - Rack, Vloer, Plates, Barbell, Bankje etc

    Mag weg wegens verhuizing. Vloer in nieuwe woning niet geschikt voor een homegym en sportschool zit op twee minuten lopen. Bieden op delen van de set mag.. 4x Stalmatten 1x Middenplaat 1x Powerrack 1x Flat bench 1x Olympische barbell (50mm) 1x Verstelbare bench 1x Plate Rack 1x Lat Pulley 2x...
  4. Valandinz

    Verkocht ATX Soft Drop Blocks & Deadlift platform

    Mag weg wegens verhuizing. Vloer in nieuwe woning niet geschikt voor een homegym en sportschool zit op twee minuten lopen. 2x ATX Soft Drop Block (15cm) en een deadlift platform om i.c.m. de drop blocks te gebruiken. Prijs: €150,- Afhalen in: Zetten (Gelderland)
  5. Valandinz

    Verkocht Christopeit Sport Crosstrainer CT3

    Crosstrainertje, vorig jaar gekocht. Denk er 4 keer opgestaan ofzo, dus nog praktisch nieuw. Vind 't zelf een kut apparaat en gezien ik binnenkort waarschijnlijk ga verhuizen heb ik d'r in het nieuwe huis ook niet echt plek voor. Ga dan de meeste dingen vervangen met ATX spul.. Doe iets van...
  6. Valandinz

    Gezocht Verstelbare dumbells

    Op zoek naar een setje verstelbare dumbells
  7. Valandinz

    Gezocht Drop pads

    Op zoek naar een setje drop pads voor bij het deadliften.
  8. Valandinz

    Op zoek naar materiaal maar weet de naam niet..

    Sterke post al wel. Lekker duidelijke titel. Maargoed, ik heb een homegym en ben bezig om wat upgrades voor dit jaar uit te kiezen. Ik was aan het kijken naar een cable station tot ik er achter kwam dat je ook pulleys hebt die je vast kan klikken op de holes van je power rack. Het is dus een...
  9. Valandinz

    Iemand die me op weg kan helpen met wat medische klachten?

    Há DBB'ers. Sinds oktober '21 heb ik van de ene op de andere dag ineens geen spiersensatie meer in m'n rechterbuik, ter hoogte van heup t/m begin stukje ribben. Als ik m'n buikspieren aanspan, voel ik alleen links en in het midden de spiercontractie, rechts voel ik geen samentrekking meer, bij...
  10. Valandinz

    Hulp nodig bij keuzes accesories

    Ik overweeg Greg Nuckol's Average to Savage als mijn volgende programma te volgen. (Ook een optie is The Bridge of een 5/3/1 variant). Het schema gaat als volgt; Day 1 Squat Push Press Barbell rows Accessories Day 2 Bench Press Pin Squat Pull-ups Accessories Day 3 Deadlift Pin Press...
  11. Valandinz

    Push Pull Leg Split - Opmerkingen

    Pull #1 2x15 Lat Pulldown 3x12 (Weighted) Chin Up 3x08 Bent Over One Arm Dumbbell Row 3x15 Reverse Fly 3x12 Barbell Shrugs 3x12 Bicep Curl 3x12 Hammer Curl Pull #2 3x08 Pendlay Row 3x10 Lat Pulldown 3x15 Reverse Fly 3x12 Barbell Curl Push #1 3x10 Bench Press 4x05 Overhead Press 2x15 Dumbbell...
  12. Valandinz

    Op zoek naar nieuwe multivitamine..

    Gebruik al wel wat jaartjes die multivit van XXLNutrition, alleen blijven die grote tabletten altijd in m'n keel hangen. Ben er inmiddels wel helemaal klaar mee. Heeft iemand een goede aanrader qua multivitamine in poedervorm of in oplosbare tabletten?
  13. Valandinz

    Iemand ervaring met betonverf?

    Hi guys, Ik ga de zolder en wat kamers voorzien van betonverf. Bijvoorbeeld deze kamer; (Spullen nog van vorige bewoner..) Volgens mij is dit gewoon een typische cementdekvloer. Wou er deze betonverf voor gebruiken; https://www.gamma.nl/assortiment/gamma-betonverf-grijs-2-5-liter/p/B084230...
  14. Valandinz

    Keuze powerrack

    Hi, Ik zit een beetje te kijken naar de racks met lat pulley en kom dan op deze uit; Fitness Seller - Heavy Duty HD-1 Power Rack + Lat Pulley https://www.fitness-seller.nl/heavy-duty-hd-1-power-rack-lat-pulley/ €479 + €40 verzendkosten = €519 Sportbay - Raw Fitness Power Rack + Lat Attachment...
  15. Valandinz

    Gezocht Schijvenstandaard + Verstelbaar bankje!

    Nog 2 maanden om de volgende dingen bij elkaar te zoeken, anders koop ik het wel nieuw. Ik ben op zoek naar; 1x Verstelbaar bankje Halterschijven standaard (50mm) Ben zelf woonachtig in Arnhem (Gelderland), kom uiteraard met de auto. Ook op zoek naar een powercage uiteraard, dat past helaas...
  16. Valandinz

    Hulp met samenstellen homegym

    Mits alles doorgaat (hoor ik morgen) heb ik een zolder met 30m2 vrij voor een homegym in mijn nieuwe woning. Ik zit even te kijken wat ik nodig heb; Het idee is; Heavy Duty HD-1 Powerrack + Lat Pulley ( https://www.fitness-seller.nl/heavy-duty-hd-1-power-rack-lat-pulley/ ) Heavy Duty Multi...
  17. Valandinz

    DBB Meet Nijmegen - 11 mei 2019

    I.v.m. de OR lijkt het me het handigst om het na 7 april te plannen. @Punjab / @HillR / @wovano / @ScumbagAnnie / @Furryx94 / @Skatermarvin
  18. Valandinz

    Jochie van 12 Squat iedereen de moeder

    180 kilo op z'n 12e.. Yikes. Wat een kop tho, stereotype Amerikaans high school pestkopje :roflol:
  19. Valandinz

    Bodybuild/Powerlift Bijbel - ALLES wat je ooit moet weten.

    Zie document: https://docs.google.com/document/d/1wADvxToHbwx_f5_EJ3YBoF0ZaZXySUPiPqazp5PxhwI/edit Source: Samenvatting van belangrijke informatie van; Dr. Mike Israetel Jeff Nippard Mark Rippetoe Tyler English Dr. Brad Schoenfeld Dr. Ben Pollack Jeff Cavaliere Alan Aragon Dr. Austin Baraki...
  20. Valandinz

    Hypertrofie & Powerlift schema's om zelf uit te bouwen

    Ik ga even een thread aanmaken voor iedereen die met rare trainingscombinaties komt om dit te linken. Zijn zat wegen naar rome maar dit geeft men tenminste een beetje een leidraad bij het kiezen van oefeningen. Credits voor de sample programs naar Eric Helms. Legenda: RPE 10 - Kan geen reps...
Back
Naar boven