• Log in of maak account aan om verder te gaan zonder reclame

    Veel plezier! 💪🏋‍♂️

XXL Nutrition

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: nb7
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. N

    Me...zien jullie progressie??

    Ik vindt 80 kilo banken vrij veel voor een 14 jarige! Benen zijn op de oude foto ook goed ontwikkeld voot je leeftijd. Naja, je bent pas 14, op die leeftijd houden de meeste pubers zich nog bezig met voetballen en 't sociale vermaak. :p Dus huge kan je zeker worden. :thumb:
  2. N

    *** *** zoekt z'n heil ergens anders

    http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?threadid=214545
  3. N

    2 foto's van mij

    Ziet er goed uit voor een basis, traps mooi zichtbaar en borst ook wel. Gewoon even een voedingsschema opstellen en dan zit de groei erin. :thumb:
  4. N

    Top Bench

    100.
  5. N

    Aantal sets voor biceps?

    Heb me altijd comfortabel gevoeld met 10 sets voor biceps totaal. Nu bladerde ik door een oude uitgave van de flex en daarin stonden Gunter Schlierkamp en Kevin Levrone die een routine adviseerde die 16 sets bevat. Nu vindt ik 16 sets wel iets aan de hoge kans, maar dat doet er echter niet aan...
  6. N

    Spiegel of de weegschaal?

    Spiegel, no doubt!
  7. N

    Mijn kersverse fotos

    Ziet er goed uit, dikke armen, goede borst en abs die goed ontwikkeld zijn!
  8. N

    Een Paar Foto's

    Zeer netjes, goede massa en superlaag vet! Ga zo door zou ik zeggen. :thumb:
  9. N

    Ik word bedreigd door.......

    Ik heb dit een tijdje geleden ook gehad! :( Zelfs in combinatie met griep. :s Bestede best veel aandacht aan haar en ging vaker uit dan normaal (dit was voor Nieuwjaar). Geen lekkere eetschema's en trainen was er nauwelijks bij. Dus dat koste me potverdomme vier kilo vetvrije massa! (84 naar 80)...
  10. N

    DBB wedstrijd

    Zal ook proberen mee te doen als ik met wat meer massa er geript bijsta.
  11. N

    Bro's... Ik weet eindelijk wat ik wil!!

    What!? :o Ik lees nu wat je daar schrijft en ik schrik hier een beetje van, ik heb namelijk een gelijkvormige plek op de rug van me hand. (iets groter zelfs) Eerst dacht ik dat dit uitstekend bot was maar wat ik nu lees is precies wat er op me hand zit. Dit is inderdaad na het beginnen met...
  12. N

    SYNTHOL!! wat vinden jullie ervan??

    Hehe, sarcastisch zijn he Purple. ;) Ik vindt dat spul inderdaad het meest debiele op de markt. Tja, als je een arm van 50 kan bouwen, kan je er met synthol ook een van 65 bouwen. Dat is geen bodybuilding meer, het gaat om symmetry en een mooi algeheel ontwikkeld fysiek. Bovendien ziet de arm...
  13. N

    Osseworst

    Heb altijd geweten dat osseworst 25 gram eiwit bevatten per 100 gram. Maar recentlijk zag ik ook dat er zo'n 15 gram vet inzit. :o Nu eet ik op een dag soms wel 300 gram osseworst met brood. (20 sneetjes op school) Dat betekend dat ik daarmee ook zo'n 45 gram vet binnenkrijg. Frusterend was dit...
  14. N

    Picture de moi

    Schitterend fysiek voor iemand die 66 KG weegt, om nog maar te zwijgen over die 105 KG die je kan banken met dat lichaamsgewicht. :thumb: Ben benieuwd naar je benen, want daar zou je relatieve lage gewicht in combinatie met je lengte in kunnen zitten.
  15. N

    Wat is een Breezah-gurrll?

    Idd, veel MSN (waarbij geen formeel Nederlands wordt gehanteerd) hobby's hebben als "Achter de boys aangaan" Veel Sms'en. Winkelen, en op straat familiair taalgebruik. Verder presteren ze vaak ook matig op school. Daarnaast popie jopie uithangen en alles laten zien wat ze in huis hebben. Bleh!
  16. N

    een foto'tje van mij

    ^ En daar hebben we dat gastje weer. :rolleyes:
  17. N

    duizeligheid en squaten

    Ik ben ooit eens op de leg press bijna out gegaan toen ik tot maximale failure wou gaan. Was echt stuk en deed toen nog drie herhalingen met hulp, toen ik opstond viel ik zowat om want het werd zwart voor me ogen. :D
  18. N

    wat zegt spierpijn

    Ik ben het wel met Jopie eens, het is een pschygologische genoegdoening de dag erna. Maar het zegt niets over hoe snel een spier zich ontwikkeld. Ik train vaak tot falen en met triceps doe ik dat zeer extreem, dan kan ik zulke spierpijn hebben dat ik me haar niet meer kan wassen. En...
  19. N

    fotos

    De ruimte tussen je pecs is vrij klein en daarom zien ze er erg ontwikkeld uit. Gebeurd vaak bij atleten die weinig vet op hun borst en buik dragen. Dus toppie! :thumb:
  20. N

    Hevige koorts!

    Thanks! Bedankt voor alle adviezen. :)
Terug
Naar boven