• Log in of maak account aan om verder te gaan zonder reclame

    Veel plezier! 💪🏋‍♂️

MuscleMeat

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: jinxx
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. jinxx

    4,5 maand resultaat

    Net fysiek! Vooral je UB
  2. jinxx

    snel in gewicht zakken

    Buikvet gaat inderdaad als laatste weg, dus gewoon zo door gaan! 6kg in 2 maanden is een prima tempo en als je trainings intensiteit al die tijd nog hoog geweest is heb je waarschijnlijk ook maar weinig spier verloren (wat goed is natuurlijk!).
  3. jinxx

    we gaan weer lkkr van start....

    kuren met dit fysiek?
  4. jinxx

    low carb 'dieet' voor 50+er

    http://www.google.nl/search?hl=nl&source=hp&q=low+carb+and+cholesterol&btnG=Google+zoeken&aq=f&aqi=&aql=&oq= Niet dus. Wat is het internet soms toch makkelijk eh ;) kost je minder tijd dan helemaal hier registreren.
  5. jinxx

    Kip of Kip?

    kip + groente + rijst + boemboe = win
  6. jinxx

    Geheel nieuwe start

    = [Afbeelding niet meer beschikbaar] ??
  7. jinxx

    wat moet beter?

    redelijk frame om mee te beginnen
  8. jinxx

    2 a 3 maanden op vakantie....

    Je kan best eventueel daar wat opdrukken (met gewicht op je rug), chins/pullups (aan een boom of wat dan ook), dips en met een beetje creativiteit en wat zwaars side raises en shoulder press doen etc. En anders proberen een pot(je) eiwit mee te nemen? Met veel bewegen, warm weer en...
  9. jinxx

    Mijn keto diet!

    Vezel probleem inderdaad. Meer broccoli, andijvie, spinazie e.d eten Als je je beter had ingelezen betreft keto had je dit geweten ;)
  10. jinxx

    Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)

    posting in epic thread
  11. jinxx

    Wat raden jullie mij aan? (met foto's)

    zonder dollen, volgens mij heb jij een milde niet-gediagnoseerde vorm van anorexia als ik zo je posts lees (en pics zie)
  12. jinxx

    Na 1jaartje stoppen weer 1maand bezig!

    Er is echt bijna niemand die een goede back double bi kan eh. En met 4% Vp zou je bijna dood zijn nu.
  13. jinxx

    Het harde werk

    Tja, als je op een uitkering leeft (en dus alle vrije tijd hebt om goed te trainen/eten/slapen) en in de veronderstelling bent dat je op je 26e op je top zit en daarna alles alleen maar bergafwaarts gaat verdien je het ook wel een beetje. En ik moest zeker wel een paar keer lachen tijdens het...
  14. jinxx

    3 jaar training (bulk)

    http://www.youtube.com/watch?v=69m1gvxWsjQ&feature=related 1,5 kg in 40 mins :cool:
  15. jinxx

    Het harde werk

    lol nice read, en nu ben ik ook wel nieuwsgierig naar de pics deze man heeft harde klop gekregen in dit topic
  16. jinxx

    Help mij want dit gaat de verkeerde kant op ...

    pagina 2 ofzo Anyways, nu weet je wel waar het om draait. Eten eten en als je echt niet meer kan nog een beetje eten. Vooral met jouw dunne lichaamsbouw, je hebt er wel een goed frame voor maar er moet echt nog een flink aantal kilo's VVM op.
  17. jinxx

    Help mij want dit gaat de verkeerde kant op ...

    Eerste paar weken moet het gewicht (v/d oefeningen) erbij vliegen anders doe je wat verkeerd. En halve topic loop je te zeiken als een wijf hier echt niet normaal; "spierpijn hier, spierpijn daar, dit kan ik niet eten, dat niet bla bla bla". Eten is gewoon een kwestie van voedsel in je mond...
  18. jinxx

    Tot hoeveel gaan JOUW gewichten in de gym !

    eerst per 1 kilo tot 20, dan 22, 24, 26 etc tot 40
  19. jinxx

    Pijn na Upright Row

    Geeft bij mij ook last (aan de schouders zelf, niet de polsen) en doe hem dus ook niet.
  20. jinxx

    AAARRGGH just make this go away

    afaik, 1 op de 3 mensen krijgt uiteindelijk kanker, maar op je 21e al is best bizar Sterkte man
Terug
Naar boven