• Log in of maak account aan om verder te gaan zonder reclame

    Veel plezier! 💪🏋‍♂️

Fitness Seller

Resultaten voor zoekopdracht: *

Forum zoeken Google zoeken

  1. braunschweiger

    Wat zijn jouw doelen voor 2025?

    Ik ga proberen om het fysiek dat ik had toen ik 50 was, komende zomer op m’n 55e te overtreffen.
  2. braunschweiger

    Het Grote: Wie traint er hier nog ZONDER AAS ?

    Natty, maar ik ben dan ook een scharminkel van 86 kg. Wel grappig dat ik soms opmerkingen krijg als “ misschien moet je eens off gaan “ van mensen die meestal het IQ hebben van een vangrail en het fysiek van een zak zoete aardappelen…
  3. braunschweiger

    Ik begrijp UpperLower of FullBody niet

    Ik heb jaren FB gedaan, 3 x per week en dan 1 oefening per spiergroep, 3 sets. Momenteel UB/LB, maandag en donderdag UB, dinsdag en vrijdag LB. Grotere spiergroepen 2 oefeningen en kleine 1 oefening. Benen vaak 3. En dan 3 sets.
  4. braunschweiger

    Sticky De 80's

  5. braunschweiger

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Dit dus.
  6. braunschweiger

    Sticky Films Kritiek & Review Topic

    Hoewel ik over het algemeen een grafhekel aan musicals heb ga ik hier toch heen. Vond de 1e een van de betere films van de afgelopen tijd. Dan maar stilletjes in een hoekje janken in de bios. Er zijn ook wel uitzonderingen btw. Rocketman is in principe ook een musical, maar die vind ik erg goed.
  7. braunschweiger

    `Voorstellen: Rico, 51 jaar

    Welkom leeftijdsgenoot! Je bent wel een stuk sterker dan ik 😅
  8. braunschweiger

    Voeding voor loaden voor fotoshoot?

    Dit heb ik gedaan voor m’n Photoshoot. Met zoutinname fluctueren om Aldosteone te manipuleren is niet aan te raden als je nog niet weet hoe je erop reageert. Gaat het niet optimaal, kun je er vele malen minder goed uitzien en de meesten hebben meerdere malen 'oefenen' nodig om te leren hoe...
  9. braunschweiger

    Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

  10. braunschweiger

    Filmmuziek

  11. braunschweiger

    Filmmuziek

  12. braunschweiger

    Filmmuziek

  13. braunschweiger

    Filmmuziek

  14. braunschweiger

    Filmmuziek

  15. braunschweiger

    Filmmuziek

  16. braunschweiger

    Abs trainen, buikspieren train je net zoals elke andere spier! (Dr Mike will tell you)

    Ik doe inderdaad ook max 2 x per week 3 setjes hanging leg raises of roll outs o.i.d., en dan 12-10-8 bv.
  17. braunschweiger

    Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

    Warmtewisselaar voor het zwembad gekocht.
  18. braunschweiger

    Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

    Voor wat het waard is mijn 2 cents… Ik ben 54 en heb uit een vorig huwelijk een prachtige dochter waar ik zielsveel van houd, maar 1 kind vind ik gewoon genoeg. Egoïstisch misschien, maar toen ik mijn huidige partner ontmoette heb ik toen het serieus werd tussen ons, direct verteld dat wanneer...
  19. braunschweiger

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Normaal gesproken blijf ik het hele jaar rond de 12% vp, maar ik heb me voorgenomen om over 1,5 jaar nog eens een fotoshoot te doen. Dan vrees ik 55 te worden en is m’n vorige shoot 5 jaar geleden. Gewoon omdat het kan. Dus nu voorzichtig proberen wat vvm te winnen en hopen dat er iets meer...
  20. braunschweiger

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Ook maar eens meedoen met Flex Friday
Terug
Naar boven