High carb low fat diet zie ik wel eens voorbij komen. Ik wil dit gaan proberen in plaats van het omgekeerde (low carb, high fat) met beide methoden kun je afvallen. Maar ik ben opzich wel een carb lover!:D
Je wilt op of onder 10% vet zitten van je totale inname. Voldoende eiwitten, met veeel...