Forum zoeken Google zoeken
-
B
Wel genoeg E/K/V maar niet genoeg calorieën?
En waar moet ik dan vooral op letten als ik mijn voedingsschema maak? Op mijn aantal eiwitten, koolhydraten en vetten? of op mijn calorieën in combinatie met de juiste verhouding e/k/v? -
B
Wel genoeg E/K/V maar niet genoeg calorieën?
Ik ben nieuw op het gebied van bodybuilding (en ook op dit forum), ik heb heel veel geleerd over bodybuilding op dit forum maar er is een ding dat ik niet begrijp. Iedereen zegt dat: 1 gram Eiwitten = 4 calorieën 1 gram Koolhydraten = 4 calorieën 1 gram Vet = 9 calorieën 1 gram alcohol =...