Forum zoeken Google zoeken
-
Rob S. contest log
Rob...je bent een ****ing beescht ouwe!- jovani
- Bericht #596
- Forum: DBB Contest 2011 Logs (mannen)
-
Reactie 'jovani' op media 'Side abs'
Iedereen bedankt voor positieve reacties, fijn om te horen!- jovani
- Galerij reacties
-
Reactie 'jovani' op media 'Side abs'
Njaa, ik heb voorlopig geen wedstrijd ambities, heel misschien dat ik volgend jaar een poging ga doen. Wil eerst nog wat massa erbij op de juiste plekken.- jovani
- Galerij reacties
-
-
Reactie 'jovani' op media 'Side abs'
Haha, dankje. Wijdte genoeg, alleen geen dikke massa :(- jovani
- Galerij reacties
-
Reactie 'jovani' op media 'Side abs'
Jep, is bij Aad. Ben sinds kort gaan samenwonen in Spijkenisse, dus helaas ook van gym moeten veranderen. @ Rob S. : Thx man!- jovani
- Galerij reacties
-
Reactie 'jovani' op media 'Side abs'
Nee man, ben niet meer op dieet. Maar gek genoeg wordt ik steeds harder :S Ik doe nog wel 2x 30 min cardio in de week, zodat ik de gehele zomer nog een beetje m'n shape kan vasthouden.- jovani
- Galerij reacties
-
Ripped & Shredded de gehele zomer van 2011
Nou, alleen stoppen met dieten. Zit nu in week 8, doe nog 2 weken doorgaan met m'n cycle en dan vind ik het wel best zo. Zolang m'n abs zichtbaar blijven dus ik onder de 10% zit, blijf ik net zolang dooreten :P Ik heb het momenteel ****ing druk, klussen aan m'n nieuwe huis etc. Als dat... -
Ripped & Shredded de gehele zomer van 2011
Helaas veel te licht. Bij de weging gaf de schaal 81,3 kg aan. Dus ik was zo goed als kansloos in de 90 kg klasse. In ieder geval, ik ben inmiddels gestopt met diëten. Ben verhuisd en woon nu samen. En ik vind het wel zo gezellig om een paar avonden samen te koken en gezellig aan tafel... -
Ripped & Shredded de gehele zomer van 2011
[afbeelding niet meer beschikbaar] [afbeelding niet meer beschikbaar] [afbeelding niet meer beschikbaar] -
Ripped & Shredded de gehele zomer van 2011
Ik ben inmiddels verhuisd naar Spijkcity, en ik vraag me nu toch echt af hoe jij aan die info komt, bizarre !?!?? Maar het klopt, ik heb me gisteravond ingeschreven daarzo. -
Ripped & Shredded de gehele zomer van 2011
Ik heb gistermiddag m'n laatste kuipje kwark opgegeten. Dus vanaf vandaag ga ik geheel 'zuivel-loos' ;) -
Ripped & Shredded de gehele zomer van 2011
300 gram? Ohww, dat zou ik helemaal niet erg vinden. Als je 300 gram kookt heb je een "volle pan' :D -
Ripped & Shredded de gehele zomer van 2011
Ja, ik heb d'r ook last van. Minder pomp, oog platter. Maar low-carb gaan werkt bij mij zeer effectief om vet te verbranden. En ik maak nu nog steeds krachtgains. 2x in de week neem ik een flinke 'junk-meal' waardoor ik ongeveer +150 gram carbs extra binnen krijg, zodat ik niet de hele week er... -
Reactie 'jovani' op media 'foto190'
Flink wat mass heb je daar dude! Damnnn! Ben benieuwd hoe je erbij staat na je cut ;)- jovani
- Galerij reacties
-
-
Ripped & Shredded de gehele zomer van 2011
Mijn voeding varieert nogal met de dag, ik eet namelijk niet iedere dag exact hetzelfde. Heeft o.a. te maken met of ik die dag ochtendcardio doe, en of ik het weekend veel uit huis ben, en tjah alleen maar kip op een dag, of alleen maar vis is ook maar zooo...:rolleyes: En 2x per week doe ik... -
Ripped & Shredded de gehele zomer van 2011
Kzal van de week wel een aantal foto's plaatsten ;) -
Ripped & Shredded de gehele zomer van 2011
Thx dude! Die beige broek (rugfoto) is van 'JC-Rags' en die spijkerbroek is van '8MM' Dus geen G-Star :p
