AndroidHealthClinic

Resultaten voor zoekopdracht: *

  • Leden: exp
  • Groepeer volgens datum

Forum zoeken Google zoeken

  1. E

    Bodyenfitshop.nl

    Dit heb ik nog nooit meegemaakt. Ik heb eergister een vrij grote bestelling gedaan en B&F kennende wordt het altijd op de volgende dag afgeleverd. Dus ik vond het een beetje raar dat het pakket niet gister was bezorgd. Maar wat helemaal gek is, is dat er op de track and trace staat dat het...
  2. E

    Bodyenfitshop.nl

    Net een bestelling geplaatst. C963061 Maak er wat moois van en tot de volgende keer :cool:
  3. E

    Bodyenfitshop.nl

    Zojuist gebruik gemaakt van de 5 euro korting actie. C909325, maak er wat leuks van!
  4. E

    Bodyenfitshop.nl

    Heb zojuist mijn bestelling geplaatst onder ref. nummer: C880327. Kijk weer vooruit naar een top service!
  5. E

    Bodyenfitshop.nl

    Ben zo van plan om wat visolie en calcium te bestellen. Ik neig er ook naar om een keer beta-alanine en citrulline malate te proberen. Heb een paar studies gelezen erover en het is toch wel aantrekkelijk, vooral nu met de body en fitshop actie. Ben nu echter bezig met vetverlies, zijn deze...
  6. E

    Bodyenfitshop.nl

    Ben al een paar jaar vaste klant bij bodyenfitshop. Altijd tevreden over jullie service! Gisteren m'n whey, creatine en wrist straps binnengekregen. Altijd weer top :thumb:
  7. E

    Moet je dik worden om spiermassa aan te zetten?

    Nee, onzin is het niet. Verpercentage is een relatieve maat tov je lichaamsgewicht. Als je vettoename en spiertoename constant zijn aan elkaar kun je wel degelijk op ongeveer hetzelfde vetpercentage blijven. Ja, ook als je natuurlijk bent. Dat wil dus niet zeggen dat je geen vet aanzet.
  8. E

    Moet je dik worden om spiermassa aan te zetten?

    Als je het echt goed doet, dan blijft je vetpercentage zelfs hetzelfde. Je moet dan wel echt spiermassa aanzetten.
  9. E

    Droogtrainen.. voeding?? + Creatine

    Voeding ziet er goed uit. Zoals ownuall2 al aangeeft kan je het best je onderhoud eerst uitvogelen en dan qua calorieën eronder te gaan zitten. Als je echter geen zin/trek hebt om dat te doen kan je het beste elke dag precies hetzelfde eten doordeweeks en eenmaal per week jezelf wegen om te...
  10. E

    Welk voedsel specifiek vermijden de cut?

    De vraag is eigenlijk al beantwoord door Taste of Fire. In principe hoef je geen voedsel te vermijden. Belangrijk is dat je in ieder geval aan je eiwit (2gr/kg) en vet (~1gr/kg) komt. De rest vul je aan met koolhydraten. Ik raad je wel aan om voldoende vezels te eten door groente te eten (krijg...
  11. E

    Tips voor een plateau?

    Wat zijn je macro's in gram? On: Je zou kunnen proberen om een paar HIIT sessies ertussen te gooien. Met HIIT bedoel ik sessies die je niet langer dan maximaal 20 seconden kunt volhouden. Of beter: vervang je 30-40 min. sessies met HIIT. Waar je ook eventueel naar zou kunnen kijken is een...
Terug
Naar boven