Hi Bullshark,
Bedankt voor de reactie.
Met Ontbijt, Lunch en Tussendoor maaltijden/snacks zit ik op de volgende macro's:
2663 Calorieën
67,8 Vet
337,45 Koolhydraten
164g eiwitten
Diner niet meegenomen, omdat ik elke dag iets anders eet. Altijd gezond met de focus op genoeg eiwitten.
Hoor...