Stel, je hebt vanaf je 16e getraind, nooit meer dan creatine gedaan, maar je merkt dat droog worden gewoon niet meer lukt.
Inmiddels ben je 38, hebt flink wat spiermassa, maar je wilt gewoon een keer dat 6pack. Buikvet is nooit helemaal weg geweest.
Natuurlijk, zorg dat je voeding goed zit...