Veel mensen maken voedingsschema's met Calorie, Eiwit, KH en vet.
Nou wil ik ook een schema maken, maar ik zit een beetje met m'n avond maaltijd. Ik woon thuis en wil niet apart gaan zitten eten, dus eten wat de pot schaft.
Elke avond maaltijd heeft dus andere verhoudingen en calorie...