Forum zoeken Google zoeken
-
Drumbell keert terug
Zoals sommigen van jullie misschien al gemerkt hadden ben ik een tijdje weg geweest. Denk zo'n 4 weken. Bij deze wil ik laten weten niet a la Rich Piana deze aardbol te hebben verlaten :) Wel 2 andere mensen die dicht bij me stonden hebben dat gedaan. Ik heb geen behoefte er een ellenlang...- drumbell
- Topic
- Reacties: 18
- Forum: Gemoed en Motivatie
-
Lange blast
Bij deze een topic over mijn voorstel wat betreft een lange cycle. Tot nu toe Test/Primo 350/350, Test/Deca/Mast 300/300/200 gehad. Telkens 8 weken. Ben nu, nog 3 weken aan het cutten. Hierna cruisen en dan wil ik het volgende gaan doen; 1-6 Test E 450mg /week 1-6 Primo 500mg /week 7-12 Test... -
-
Vooruitblik AAS
Heren, ben al een tijdje aan het brainstormen over eea. Heb het voor mezef redlijk klaar, maar vraag graag jullie input en mening. Zit op dit moment in een blast van 8wk 300mg Test, 300mg Deca en 200mg Mast. HCG loopt standaard mee. Onderstaand; blast 1 = cut, 2 = bulk. ..Bezig 1-4 120mg Test E... -
PPLPPLx
Vrienden, Bij deze eens een trainingsschemaatje van mij. Post ze eigenlijk niet maar switch binnenkort van 6-Split naar PPL en ben toch wel benieuwd wat een fris oog hiervan vind. 6-Split bevalt me opzich wel maar voel me toch comfortabeler met alles 2x /week ala PPL, en gewoon een andere...- drumbell
- Topic
- Reacties: 20
- Forum: Trainingsschema's en Programma's
-
Training non-natural
Zoals de meesten hier lees ik met regelmaat een artikeltje over bv voeding en training hier en daar. Laatst zat ik wat op simplyshredded te neuzen en keek bij trainingen en interviews van IFBB gasten. Wat me opviel is dat ze allemaal een routine hebben waarbij spiergroepen 1x week gepakt worden... -
Alive Mutivit
Ik neem al geruime tijd 2500IU D3/ ed en 30mg Zink/ ed (heb hier nette waarden op, kom amper in de zon bv). Ca. 6 maanden geleden bleek ik bij een bloedtest wat ijzertekort (bloedarmoede) te hebben waardoor ook mijn T3 wat aan het klooien was. Dit wil ik vanaf nu toch ook maar gaan...- drumbell
- Topic
- Reacties: 16
- Forum: Supplementen
-
Administratieve fout verkeersboete
Ben al een tijdje in conclaaf met het CJIB en de politie. Paar weken terug een verkeersboete thuisgestuurd gekregen; de vermelde gemeente klopt niet (gevalletje dezelfde plaatsnamen in NL, maar wel andere gemeente ofc). Al contact gehad met de politie en dat is idd een fout geweest. Dus... -
T3 Uni-Pharma
Producten zien er netjes uit op zich. Echter komen ze niet door de authenticatie heen op de site van Uni ??? Baart me zorgen.- drumbell
- Topic
- t3
- Reacties: 9
- Forum: Is het echt of nep?
-
Comfortabele squat/dl schoenen
Peepz, Jullie weten dat van het een het ander komt. Dus ook ik wil nu eens ervaren of ekte powerlift shoes mij meer comfort bieden tijdens onder andere het deadliften en squatten. Heb nu basic sportschoenen met een toch best dikke en zachte zool (Sketchers). Dit maakt dat mijn enkel/hiel nooit... -
Verzuren schouders tijdens chest fly
Heren, Heb een klein probleempje. Eigenlijk al in m'n eerste set van flat dumbbell flys krijg ik een zeurende pijn in mijn rechterschouder (volgens mij voornamelyk front delt). Eigenlijk in zoverre dat ik niet alles uit de oefening haal, me niet meer kan concentreren op het juiste. Tijdens... -
Nieuwe geluidsinstallatie auto
De huidige geluidsinstallatie in m'n auto is gewoon standaard, linea recta van de fabrikant en verder niets aan gedaan. Ik ben nu dus aan het kijken voor een krachtige en zuivere installatie (niet overdreven) maar ik heb zelf 0,0 verstand van audio enz. Ik kom bij die kant en klaar pakketten... -
Gear bij de politie terecht gekomen
Mannen, Ben vanmiddag door de politie gebeld met de mededeling dat ik anabolen besteld zou hebben en dat dat nu netjes op het bureau ligt. Het pakketje is op een verkeerd adres afgeleverd en zodoende bij de wouten terecht gekomen. Erg toevallig maar vooral kut. Ik was natuurlijk overdonderd en... -
Pakket naar afhaalpunt verzenden
Broskis, Als je via een webshop wat besteld en je hebt bij de aflevermogelijkeden geen optie om het bij een PostNL afhaalpunt in de buurt af te laten leveren. Maar als je dan toch het adres van dit afhaalpunt invoert als aflever adres, gaat dit dan goed? Aan de ene kant zou ik denken dat het... -
Aangebroken vials bewaren?
Wat doen jullie met aangebroken vials; bewaren voor de volgende keer of weggooien? Mij lijkt het logisch om het netjes te bewaren (tenzij de THT overschreden word) om zo de volgende keer de vial op te maken. Aan de andere kant zou het best mogelijk zijn dat er verontreinigingen in de vial... -
Feedback gevraagd; PPL
PPLxPPLx enz.. PUSH Bench press 3x 5 Lateral dumbbell raise 3x 12-16 Incline dumbbell press 3x 8-12 Lying tricep dumbbell extension 3x 12-16 Cable chest fly 3x 12-16 Close grip bench press 3x 12-16 PULL Chin up 3x fail Dumbbell shrug 4x 12-16 Lat pulldown 3x 12-16 Hammer curl 3x 12-16 Rear...- drumbell
- Topic
- feedback ppl
- Reacties: 1
- Forum: Trainingsschema's en Programma's
-
Productie aas in nl
http://www.nu.nl/binnenland/4158883/ontdekt-productie-van-anabole-steroiden-in-nederland.html -
Standaard beginnerskuur
Frinden, Word het misschien niet eens tijd de standaard beginnerskuur (lees: 500mg Test E /week) aan te passen? We weten dat een A/E ratio welke in balans is, minder vervelende sides oplevert dan wanneer deze uit balans is. Tot op heden word 9 van de 10 keer 500mg Test E /week aangeraden maar... -
Face pull
Heb sinds kort Face pulls weer in me schema zitten (target rear delts) . Echter worstel ik nog een beetje met de uitvoering. Hink namelijk op 2 gedachten; 1. 2. De 2 uitvoeringen verschillen nogal maar ze lijken mij allebei gewoon prima. Enkel denk ik dat Scott zijn uitvoering de Traps...- drumbell
- Topic
- pull
- Reacties: 6
- Forum: Oefeningen
-
vraagje school
Kom niet uit de volgende vraag; In de wet van Boyle-Gay Lussac is de relatie tussen druk, temp. en volume(stroom) gegeven volgens; P.V/T Waarom stijgt verwarmde lucht? Geef de relatie in formulevorm. De verklaring voor het stijgen van lucht is niet zo moeilijk maar wat word er nou bedoeld...