XXL Nutrition

Resultaten voor zoekopdracht: *

Forum zoeken Google zoeken

  1. BetterBodies

    last van eetbuien door depressie

    .
  2. BetterBodies

    Goodie bag voor opdracht opleiding

    Ik heb gisteren een email verstuurd. ik zal zometeen wel even bellen.
  3. BetterBodies

    Goodie bag voor opdracht opleiding

    O, ja idd. Klinkt wel als een leuke uitdaging! Moet ik trouwens voor zo een goody bag betalen? Ik heb XXL Nutrition gemaild of ik een goody bag kan samen stellen en dat het voor een evenement voor mijn opleiding is.
  4. BetterBodies

    Goodie bag voor opdracht opleiding

    Ja dat is wel kut. Want stel iemand is sterker in bench, deadlift en minst in squat. En iemand anders heeft een record met deadlift en squat..... dan heb ik 2 winnaars. Dus moet ik zoiezo rekening houden met 2 goodie bags. OF ik moet dan nog een finale tussen die 2 houden, is ook wel leuk...
  5. BetterBodies

    Goodie bag voor opdracht opleiding

    Ja, maar ik moet ze wel een beetje goed afmatten he:wl: En de goodie bag? Weet je hoe ik daar aan kom?
  6. BetterBodies

    Goodie bag voor opdracht opleiding

    Ik moet voor mijn opleiding een evenement geven in mijn sportschool. Ik wil een wedstrijd doen waarbij ik de deelnemers laat: optrekken zoveel mogelijk bankdrukken met one rep squatten met one rep max. dealliften met one rep max. Als je tips hebt voor een betere volgorde, graag! Nu...
  7. BetterBodies

    BetterBodies logje

    Cheat vind ik persoonlijk een negatieve benaming. maar dat is mijn mening en dat kan voor iemand anders heel anders zijn.. maar daar oordeel ik verder niet over. ik zal af en toe een lekkere maaltijd voor mezelf koken.
  8. BetterBodies

    BetterBodies logje

    Hello dbbers. I'm back. Ik zal soms weer even wat loggen. Met trainen en voeding gaat het momenteel goed en ik voel me ook goed. Nog wel last van mijn maag af en toe, maar goed ik weet hoe dat komt en ik weet dat ik door moet gaan met goed eten en trainen :) Vetpercentage gaat iig...
  9. BetterBodies

    Leukste en minst leukste aan bodybuilding/fitness?

    Stinkende scheten van jezelf of van anderen in de gym?:p
  10. BetterBodies

    3 daagse split indeling

    Split groei ik beter
  11. BetterBodies

    3 daagse split indeling

    ja dat ook idd :D
  12. BetterBodies

    3 daagse split indeling

    Ik wil mijn splitschema van 4 dagen verplaatsen naar 3 dagen. Ik heb gehoord dat rug biceps en borst triceps niet verstandig is om samen te trainen omdat je bij de compound spiergroepen die isolatie spieren ook al een beetje aanspreekt dus niet meer optimaal kunt trainen. Nu dacht ik om...
  13. BetterBodies

    vetperecentage meter van XXL

    -3% voor mij haha :p
  14. BetterBodies

    oefeningen voor glutes met beperkte mogelijkheden?(rug)

    Laying leg curls
  15. BetterBodies

    vetperecentage meter van XXL

    Zou geen elektrische nemen. je kunt het beter door een vast persoon laten meten elke maand met een huidplooimeter en dan voor nauwkeurigste resultaat 5 punts meten.
  16. BetterBodies

    Uitslag whey

    Ik had het alleen bij de afslank eiwit van B&F.. kan liggen aan de kwaliteit / of de protein goed gefilterd zijn. Isolaat en hydrolisaat zijn goed gefilterde proteine.
  17. BetterBodies

    Help bij het afvallen en spieropbouw.

    Het is bijna niet mogelijk om vetmassa te verliezen EN optimaal spier op te bouwen.. simpelweg omdat je bij spieropbouw je lichaam extra kcal moet geven zodat die voeding kan gebruikt worden om die spieren op te bouwen en hier loop je dus tegen je volgende doel aan: vet verliezen, daar heb je...
  18. BetterBodies

    Moe na avond eten!

    Eet je witte rijst? Door simpele koolhydraten kun je namelijk moe worden.
  19. BetterBodies

    Leukste en minst leukste aan bodybuilding/fitness?

    Ja klopt, ik ben gewoon bezig met mijn geestelijke en fysieke gezondheid. Een fitness leefstijl helpt me hierbij =) Ik zie het zelf alleen maar als iets positief, want ik voel me juist beter als voorheen.
  20. BetterBodies

    BetterBodies logje

    Ja dat doe ik ook :) Maak je maar geen zorgen om mij :)
Terug
Naar boven